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双室携手，护航中考
----记初三班主任团体沙盘游戏辅导活动
（新知家长成长子工作室&小方寸大世界子工作室 ）
2026年6月3日下午，宁教授工作室在南京师范大学行知分校温情开展初三班主任教师的减压赋能主题沙盘游戏团辅活动。活动旨在缓解教师身心压力，凝聚团队同心力量，提升心理弹性。
赋
能
本次活动由宁教授工作室新知家长成长子工作室牵头，特邀宁教授工作室小方寸大世界子工作室志愿者吴美玲、李琳和夏斯林三位老师共同带领。活动伊始，房静老师主持介绍嘉宾与专家团队，南京师范大学行知分校德育芦校长、陈主任莅临现场，向初三班主任老师们致以诚挚问候与活动期许，并对专家团队的到来表示感谢。
舞动·舒心 | 舒展身心，动见童真
舒
心
热身阶段，在轻柔动感的音乐声中，全体成员围圈舒展身心，初步热身，舞动书写名字，并通过层层递进的趣味游戏放松身心、联结彼此。吴老师组织团队按工龄排序并分组，简要介绍沙游团辅活动相关知识：严守“四不两重”原则，活动旨在构筑温暖秉持的安全场域，助力成员们借助沙具进行潜意识的探索与意象对话。
沙画·聚心 | 重拾本心，共筑小队
聚
心
首轮沙盘游戏开启，在舒缓的音乐声中，吴老师引导各组初步静心冥想抚沙、回归本真，重拾童年回忆中的美好与纯粹，寻找记忆深处的力量与资源，在小组中自我介绍，分享童年趣事，成员间有序回应与赋能；随后开启“共创队徽”模式：确立队名，设计出场动作与小组展示。首轮沙盘“游园”串讲环节，各组轮流重叙队徽故事，在小组共创与展示中联结彼此、共筑团队归属感。
沙语·愈心 | 探寻资源，从容迎战
愈
心
第二轮沙盘游戏聚焦个体在过往经历中成功应对压力的体验，用具象化的沙具呈现与表达，围绕事件中的体验与自身应对资源去分享讨论，在同伴的镜映与共鸣中看到各自在面对工作、家庭、自我成长等难题时的潜在力量与内在资源；随后，在小组成员分享沙盘主题，赋能沙具与解压关键词的碰撞中，在更大团体的游园环节中，进一步深化体验、完成内在自性化的过程。
赋能·前行 | 以“共鸣”滋养，蓄力育人
活动尾声，全体成员再次回到圆环中，肩并肩，在一起，用一个个关键词为这次心灵之旅定格美好：“自由”、“开心”、“平衡”、“支持”、“力量”……与此同时，共同宣誓，恪守团体保密原则。
此次团体辅导活动，以沙盘体验的形式，让老师们在创作与分享中重新审视自身优势，寻找应对压力的方法与资源，为后续育人工作注入新思路。愿老师们都能带着这份“松弛感”，以更从容、积极的姿态，陪伴中考学子们共赴盛夏之约！
· END·
图文：吴美玲，房静
审核：林静
