六、书面表达（20分）
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现。为了鼓励同学们积极运动、健康生活，我校校刊英语专栏发起了以 Sports and My Life 为题的征文活动。请你根据下列提示写一篇英语短文并投稿。
写作要点：
1. 简单描述你的日常运动情况，比如，你经常做什么运动，运动时间，地点等。
2. 运动给你的学习和生活带来了哪些改变？
3. 今后在运动锻炼方面，你有什么规划？
写作要求：
1. 文中须包含所有写作要点，可适当发挥；
2. 文中不得出现真实姓名和学校名称；
3. 词数 100 左右（开头已给出，不计入总词数）。
Sports and My Life
Sports and My Life
Sports play an important role in my life.
运动在我的生活中扮演着重要的角色。
I usually do sports every day.
我通常每天都做运动。
I often play basketball with my classmates on the school playground after class.
课后我经常和同学们在学校操场上打篮球。
Sometimes I also run in the morning in the park near my home.
有时我也会早上在家附近的公园里跑步。
It makes me feel relaxed.
这让我感到很放松。
Doing sports brings me many changes.
运动给我带来了很多改变。
It not only makes me stronger and healthier, but also helps me keep a clear mind.
它不仅让我更强壮、更健康，还帮助我保持清醒的头脑。
Now I can focus better on my study and feel more energetic every day.
现在我能更好地专注于学习，每天也感觉更有活力了。
In the future, I plan to keep exercising regularly.
未来，我计划坚持规律锻炼。
I will spend at least one hour doing sports every day.
我每天至少会花一小时做运动。
I also want to learn to play badminton to make my life more colorful.
我还想学打羽毛球，让我的生活更加丰富多彩。
Sports are really good for me, and I will keep this good habit all the time.
运动对我来说真的很有好处，我会一直保持这个好习惯。
🌟 中考核心词汇&短语
1. play an important role in /pleɪ ən ɪmˈpɔːtnt rəʊl ɪn/
释义：在……中扮演重要角色
考点：高频作文短语，可替换为 play a part in ，常用于开头或结尾升华主题。
2. usually /ˈjuːʒuəli/
释义：adv. 通常
考点：频度副词，常考位置（实义动词前，be动词后），常与 often / sometimes / always 一起辨析。
3. do sports /duː spɔːts/
释义：做运动
考点：同义替换 take exercise / play sports ，作文中高频表达健康生活的短语。
4. often /ˈɒfn/
释义：adv. 经常
考点：频度副词，和 usually 辨析时，注意 often 表示“次数多”， usually 表示“习惯性动作”。
5. play basketball /pleɪ ˈbɑːskɪtbɔːl/
释义：打篮球
考点：球类运动名词前不加冠词，常考 play + 球类 与 play the + 乐器 的用法区别。
6. classmate /ˈklɑːsmeɪt/
释义：n. 同学
考点：复合名词，常见搭配 with my classmates / help my classmates ，写作中高频场景词。
7. school playground /skuːl ˈpleɪɡraʊnd/
释义：学校操场
考点：地点名词，常出现在完形、阅读中，也可替换为 sports field 。
8. after class /ˈɑːftə klɑːs/
释义：课后
考点：高频时间短语，同义替换 after school ，常用来描述课余活动。
9. sometimes /ˈsʌmtaɪmz/
释义：adv. 有时
考点：频度副词，位置灵活，可放在句首、句中或句尾，常考用法辨析。
10. relaxed /rɪˈlækst/
释义：adj. 感到放松的
考点： relaxed 修饰人， relaxing 修饰事物，中考常考形容词辨析。
11. bring changes to /brɪŋ ˈtʃeɪndʒɪz tuː/
释义：给……带来改变
考点：作文中描述影响的高频短语，同义替换 make a difference to 。
12. not only… but also… /nɒt ˈəʊnli bʌt ˈɔːlsəʊ/
释义：不仅……而且……
考点：中考核心并列连词，连接两个并列成分，注意主谓一致（就近原则）。
13. stronger /strɒŋɡə(r)/
释义：adj. 更强壮的（strong的比较级）
考点：形容词比较级，常与 healthier 等词连用，描述运动带来的身体变化。
14. healthier /ˈhelθiə(r)/
释义：adj. 更健康的（healthy的比较级）
考点：中考高频形容词比较级，写作中描述健康话题必用。
15. keep a clear mind /kiːp ə klɪə maɪnd/
释义：保持清醒的头脑
考点：作文中描述运动对学习帮助的高级短语，同义替换 stay focused 。
16. focus on /ˈfəʊkəs ɒn/
释义：专注于
考点：高频动词短语，常考用法 focus on doing sth. ，同义替换 concentrate on 。
17. energetic /ˌenəˈdʒetɪk/
释义：adj. 精力充沛的
考点：中考高频形容词，描述状态，常用来体现运动的积极影响。
18. in the future /ɪn ðə ˈfjuːtʃə(r)/
释义：在将来
考点：作文中描述未来计划的常用短语，同义替换 in the days to come 。
19. plan to do sth. /plæn tuː duː ˈsʌmθɪŋ/
释义：计划做某事
考点：中考核心动词搭配，常考用法，同义替换 be going to do sth. 。
20. exercise regularly /ˈeksəsaɪz ˈreɡjələli/
释义：规律锻炼
考点：作文中表达健康生活方式的高级短语， regularly 是中考高频副词。
21. spend time doing sth. /spend taɪm ˈduːɪŋ ˈsʌmθɪŋ/
释义：花费时间做某事
考点：中考核心动词搭配，注意 spend 的用法区别（人作主语， spend time/money on sth./doing sth. ）。
22. learn to do sth. /lɜːn tuː duː ˈsʌmθɪŋ/
释义：学习做某事
考点：中考高频动词搭配，常用来描述兴趣爱好或新技能。
23. make… more colorful /meɪk ˈmɔː ˈkʌləfl/
释义：使……更丰富多彩
考点：作文中提升句子文采的常用结构，常用来描述生活、校园等话题。
24. keep a good habit /kiːp ə ɡʊd ˈhæbɪt/
释义：保持一个好习惯
考点：中考作文高频短语，常用来结尾升华主题，同义替换 form a good habit 。
写给同学们的话
英语作文没有凭空而来的高分，只有日积月累的积累。这篇运动主题范文贴合中考常考的健康、自律、成长话题，句式简单地道、词汇全部是中考核心考点。大家认真熟读、背诵、仿写，吃透每一个短语和句型，考场上遇到同类话题就能从容下笔、稳定得分。坚持积累、坚持运动、坚持自律，你的努力，终会在中考闪闪发光！
