亲子对话100问
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这是一场持续全年的特别对话——
每周一期，每期两个“真实提问箱”：
家长问，孩子答：那些让您困惑、着急、心疼的瞬间，我们请同龄孩子说出心底最真实的答案。
孩子问，家长答：藏在作业本和手机背后的烦恼、压力、小委屈，也请爸爸妈妈们放下“教育者”的身份，用理解与温柔回应。
每周一次“听见”。没有标准答案，只有真实的回响。
愿这里成为您和孩子之间，一座小小的、温暖的桥。
家长问 · 孩子答
家长问
“马上初三/中考了，很多题不会，就想着用手机搜抄，没用心思考。怎么办？”
孩子估计自己也很迷茫，在这个阶段孩子很多题也不会，看看班上的同学会很多，孩子更会焦虑，孩子也不是没用心思，所以可以去开导一下。
焦虑带来的逃避，并非不上心。
题不会就是真不会，再怎么想都没用的，搜题有解析。
找一道题一步一步慢慢地为他/她讲完，让她找到乐趣。
不会的题不想被骂，不查还能咋办啊？
搜题有用的，通过搜题了解过程与思路，并且家中无法解决。
初三有些题确实很难。
并没有这样的情况，我每次搜的题都会搞懂。
题目难度循序渐进，先做孩子的能力可以做出来的题目，这样就会有成就感，然后慢慢提升能力，再去做更难的题。直接做不会的题目，连一点思路都没有，就没心思。
引导带着孩子一起攻克难题，一起搞懂，而不是用手机抄，这样孩子会觉得你和他/她在同一“战线”。
我知道你现在很着急，或许你可以试着先引导孩子，并设置一些奖励机制，只要不是太过分就好。让我们先把基础内容过关，不要太过分盯着我们，在剩下中考的日子多一点关心和温暖的问候。
其实不是没有思考，而是这样子的进步速度很快。
看完答案后，在不看答案的情况下再写一遍。
可以引导ta慢慢的一步一步的解，让ta体验到解出难题的成就感。
爸爸妈妈有危机感，我们也有，你们的危机感不是在上面指手画脚对我们。要考试了，或许你要做个表率给孩子看，而不只是叨叨。
多劝一下，孩子心情不好就忍一下吧，马上中考了。
因为平常上学的时候刷的题和考试太多了，已经习惯了，在作业上也有些乏力了。
还愿意写作业，那就是肯学的。可以适当的让孩子自己先理解，再去写。
先让孩子自己写，不会的再用手机搜，或者是你给孩子一点解题思路，看看能不能自己求解出来。
有的题可能是真的不会，用手机搜抄确实不对，有时候父母可以和孩子一起做题，孩子遇到不会的可以问父母，父母不会的话，可以用手机搜题，看懂了再教孩子，引导孩子做题。
孩子问 · 家长答
孩子问
“为什么一个高中这么难考?考不上高中会怎么样呢?你有看到并认真回答我的问题吗?”
考不上也不代表能怎么样，你自己能想好自己想走的前路，家长其实可以放手，我们无非是愿意相信你们前途无量。
高中难考是大环境的问题，不是你的问题。就算最后没考上普高，也绝对不是失败，只是换一条路走。尽力而为吧！你心理、身体健康更重要！
因为家长觉得自己下班了要放松一下，孩子也是。
考不上高中不会怎么样，你还是父母的好孩子。父母只希望你开心将来自己不要后悔自己曾经因为自己没努力，周边的圈层不一样啦，你通过自己努力可以拥有更好的未来。
“难”在远处，路在脚下。先行动起来，答案一定会在努力中渐渐清晰。
因为努力的人太多了，没关系，考不上也可以去学你喜欢的，或者上职校。
高中没考上只是走的路不一样，大概率只是以后的社会分工不同，没什么大不了。
高中是整个学习时期最重要的一环，考不上我也不知道会怎样，但总会失去很多更加没方向感。
因为没有比高考更加公平的考试了，因为高考卷子上写的只有你的名字。
你们是创新的一代，可能背负更多的可能。考不上高中也没关系，只要你身体健康，情绪稳定，你就是一个很好的人呀。
人生是旷野，不是一条单行线。
考高中是人生旅途中的一个重要节点。我们要学会做难而正确的事情。
大城市的竞争确实非常激烈，没考上高中尤其是重点高中，只能说明你错过了一次非常好的提升自己的机会，但只要不放弃努力，人生仍旧可以逆袭。
考高中难，做任何事都难，为啥难？因为任何事情都属于优胜劣汰法则！所以认为难而不去迎难而上，才是难上加难！反之，遇难而不怠，遇难而不弃，才是学习的意义与追求，从而立于优胜劣汰丛林法则生存之本。高中考不考得上不重要，重要的是做任何事都迎难而上，那么做什么事都是成功的！都是自己美好的人生历程！你的每一个问题作为父亲都是认真回答，只是有时自己能力有限，情绪价值差，表达效果不好，盼包含理解！
高中很难考，但考不上高中，人生也绝不会就此定格。大人们总放大中考的重量，却忽略了它只是人生一个小小的岔路口，你的人生有几十年，不会被一场考试彻底定义。
普高有录取率，想到这一点就会有点焦虑，所以不自觉就会影响到我们和你的聊天。看不上可以上职高，也不是没有选择，当然作为父母，肯定想给你挑一条最好走的路，如果方式方法用错了，也请你及时和我沟通，好吗？
其实一直以来高中都难考，尤其是好的高中。考上高中也只是一个过程，学习是一辈子的事，坚持努力。
心理老师说
亲爱的家长和孩子们，这一期推送的时间很特别——距离中考，只剩下一周了。
我们知道，这一周，很多家庭的气氛都变了：孩子可能更烦躁、更沉默、或者突然“摆烂”；家长可能更焦虑、更唠叨、或者想管又不敢管。
所以这一期的两个问题，不是普通的问题——面临中考，时间紧迫，孩子觉得思考“浪费”时间，“用手机搜抄答案”，往往是孩子面对不会的题，又不敢问、不想被骂的逃避；“考不上高中会怎样”，是孩子藏在心底最深处的恐惧。
今天，我们不谈大道理，只谈考前这一周，具体怎么做。
给家长的三句话
第一句：这一周，请把你的“着急”收起来。
孩子比你更清楚自己哪里不会。这一周，不要再问“这个题你会了吗”“那个知识点背了吗”。
你可以换一种方式：
“累不累？要不要一起出去走五分钟？”
“今天想吃什么？妈妈给你做。”
“不管考怎样，考完我们好好放松一下。”
第二句：关于搜答案，这一周请“睁一只眼闭一只眼”。
如果孩子还在用手机搜题，只要他不是完全在抄，你就当作没看见。
因为这一周，维持他的情绪稳定，比弄懂一道题重要一百倍。
你可以轻声说一句：“看完解析，自己再写一遍就好。” 然后走开。
第三句：如果孩子问“考不上怎么办”，请给他一个确定的拥抱。
不要说“不会考不上的”（那是压力），也不要说“考不上也没关系”（那是否定他的努力）。
请认真地看着他，说：“考得上考不上，你都是我的孩子。我们先尽力考，考完再说以后的事。我陪着你。”
给孩子的三句话
第一句：这一周，允许自己“不那么拼命”。
最后一周，拼的不是熬夜刷题，而是状态。
保证睡眠，吃好饭，每天做几道基础题保持手感就够了。心态稳了，你就已经赢了一半人。
第二句：如果实在学不进去，就放过自己。
坐在书桌前发呆、刷手机、听歌——都可以。但心里要跟自己说：“我不是放弃，我只是在充电。”等情绪好一点，再看一道题，背五个单词。一点点来。
第三句：中考很重要，但它定不了你的一生。
考好了，当然好；考得一般，也有很多条路可以走。你才十五岁，人生不是一场考试能写完的。但这一周，请对自己说：“我尽力，我不后悔。”
这一周，家里最大的任务不是复习，是“不吵架”。
家长少说一句“抓紧时间”，孩子就少一点烦躁。
孩子主动说一句“我今天状态还行”，家长就少一点担心。
考前这一周，爱比题重要，陪伴比押题有用。
考完那天，不管结果如何，请给孩子一个真心的拥抱，说一句：“辛苦了，我们回家。”
我们下周见——带着祝福，也带着平静。
来源|心理健康发展中心
一审|杨 勇
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顾问|李召罗
