“悦动身心,轻迎中考” ——奈曼旗教研室成功举办中考学生考前心理减压团体活动

     活动启动阶段，教研室党支部副书记苏日古嘎致辞，强调稳定积极的心理状态是冲刺中考的重要保障，要求全体教师精细组织、严守安全底线，确保活动实效；同时寄语观摩教师将优质心育方法带回校园，常态化推进考前心理支持工作。奈曼旗第四中学校长徐志东鼓励学生借活动释放压力、凝聚力量，以从容自信的姿态迎考。

     教研室心理健康学科教研员王文静以《领航心育，护航中考》为题开展专题分享，通过“抓手指”互动游戏预热氛围，明确活动“快乐”主基调，分群体细化流程讲解：面向班主任及班级骨干，重点培训活动组织、秩序维护与安全管控要点；面向全旗心理教师，系统阐释设计理念与积极心理学逻辑，确保活动科学落地。

    减压实践在风雨操场展开，包含五大沉浸式体验模块：“桃花朵朵开”破冰游戏快速消解紧张感，“动力圈绳”强化团队合力与减压技巧，“蜈蚣翻身”在默契配合中深化协作意识，“抢零食大战”以趣味互动拉近师生距离，最终以“心愿墙”寄语与合影定格备考温暖瞬间，让学生在欢乐中疏解焦虑、提振信心。

    活动尾声，全体参训教师开展集中研讨，结合校情分享心育经验、剖析工作难点，在互鉴中明晰后续方向，为构建全旗联动的中考心理支持体系凝聚共识。此次“悦动身心，轻迎中考”活动，既是一次生动的心育实践，更是教研室对全体考生的诚挚祝福——愿学子们轻装上阵、自信应考，执笔为剑、落笔生花，书写青春满意答卷。