中考冲刺倒计时，为有效缓解九年级学子考前压力、科学调适备考心态、提振冲刺斗志，本周周一升旗仪式上，我校组织开展中考考前动员、心理健康讲座暨中考宣誓主题活动，为初三学子决胜中考保驾护航。
携手同行促成长
活动伊始，副校长刘殿伦作考前动员讲话。充分肯定了全体九年级学子长期以来踏实刻苦的备考状态，鼓励同学们珍惜最后冲刺时光，明确中考既是知识的比拼，更是心态的角逐，希望大家稳住备考节奏、放平心态、夯实基础，摒弃浮躁情绪，保持自律专注的状态，全力以赴迎战中考，不负平日付出与青春韶华。
随后，县心理健康负责人张主任为全体初三学生开展考前心理健康专题讲座。张主任结合学生备考现状，深入分析学生考前焦虑的主要诱因，多源于害怕失利、过度担忧考试结果、自我信心不足等问题，并引导学生正确看待焦虑、接纳紧张情绪，讲解简单实用的心态调适方法，同时强调缓解焦虑最有效的方式是立足当下、扎实积累，稳步梳理知识、补齐短板，以踏实行动筑牢备考底气、从容迎战中考。
活动尾声，全体九年级学子庄严宣誓，铮铮誓言铿锵嘹亮，尽显初三学子奋勇争先、决战中考的坚定信念与昂扬风貌。
本次活动有效疏导了学生的考前心理压力，帮助同学们掌握了科学的心理调节技巧，进一步凝聚了备考信心、提振了冲刺士气。愿全体初三学子心态从容、步履坚定，全力以赴冲刺中考，执笔逐梦，圆梦今夏！
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供稿：刘娜娜
编辑：刘娜娜
审核： 李 靖
复审：于小龙
终审：桑永彬
文章来源：
四季读书网
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