
相城实验中学教育集团沈思港路校区
中考解压总动员
- SCHOOL ACTIVITIES -
落笔安心
错题生花











距离2026年中考,仅剩十余日的时光。
书桌前的灯火彻夜不熄,草稿纸上的笔迹层层叠叠,朝夕苦读的初三学子正处于冲刺收尾的关键阶段。三年的苦读与一轮接一轮的复习,知识的储备已经充盈,心态的稳定成了决胜中考的关键。为帮助部分力求完美、对模考成绩感到些许遗憾的初三学子卸下心中的包袱,在最后的复习阶段稳中求进,我校组织“‘误’笔生花——漫步禅绕花园”中考解压总动员活动,悉心陪伴,助力初三学子在最终的考场上发挥出自己应有的水平。

开垦花畦,播种图样
SCHOOL ACTIVITIES
本次活动放下枯燥的说教,用治愈舒缓的禅绕画艺术疗愈,和大家一起梳理心绪、安放焦虑、卸下重负,在笔尖的流转间,找回松弛且坚定的备考状态。




禅绕画的魅力,藏在它自由随性的笔触里。没有标准答案,没有完美模板,一笔一画的缠绕、勾勒、填充,无需追求极致工整,不必苛责毫无瑕疵。
面对意外,融“误”为景
SCHOOL ACTIVITIES
在现场轻柔舒缓的音乐声与心理老师的引导下,同学们在纸上轻轻落笔,重复画出点、直线、弧线等禅绕画元素,在绘画过程中感受专注和宁静,心绪渐渐被抚平。

有时落笔画出一条意想不到的线,就将它培育成长满花朵和树叶的藤蔓,融入已有花园的景致,让不期而遇的“失误”成为一道独特的风景。
命名花园,分享收获
SCHOOL ACTIVITIES
禅绕花园之旅接近尾声,同学们展示自己的作品并给作品命名。有同学给自己的作品命名为“未来可期”,心中扬起希望的风帆,以满怀期待之情做好准备,迎接即将到来的挑战;有同学给自己的作品命名为“春日迟迟”,不同个体的春天来得有早有迟,但春天终将到来,属于自己的花儿终会盛开……同学们放下心中的焦躁,以养育一株植物的恒心与耐心守候着收获的季节。



请永远相信:所有的遗憾都是铺垫,所有的波折都是成长。
你日复一日的坚持从不会白费,你日积月累的实力从不会作假。暂时的低谷不是结局,蓄力沉淀,是为了更高处的绽放。
保持向上的信念,稳住松弛的心态,踏踏实实地走好最后每一步。
属于你的盛夏,终会到来;属于你的繁花,终将盛开。
- END -
策划 | 德育处
图片 | 杜嘉怡
文字 | 陈珺怡
美编 | 陈珺怡
一审一校 | 吉 瑾
二审二校 | 黄红霞
三审三校 | 陈 雁

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