中考前别总把“必须考多少分”“考不上重点就完了”挂在嘴边,孩子书桌前贴满的倒计时、模拟卷上的红叉已经够让他焦虑了。你要做的第一件事是把家庭氛围拉回平常,该唠的家常照样唠,喜欢吃的饭菜照常做,别突然顿顿大鱼大肉,也别全家都围着他转,刻意的“特殊对待”反而会把“你要考好”的压力悄悄堆到他身上。
考完一场别追着问“考得怎么样”“题难不难”,孩子愿意说就安静听,不想提就主动转话题,递杯温牛奶,说句“累了就歇会儿”比什么都管用。要告诉他,中考只是人生里的一次小考验,不是一考定终身的独木桥,你在意的从来不是他的分数,而是他这段时间拼尽全力的成长,不管结果如何,你都为他骄傲。
孩子放学回家瘫在沙发上发呆时,别催着他马上看书,允许他发会儿呆、听十分钟歌,甚至陪他下楼散五分钟步,松弛下来的状态反而能让他发挥得更好。你稳了,孩子的心态才能稳。
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四季读书网
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