轻松备考·12355青春自护丨中考减压赋能进校园活动(二)

为有效缓解九年级学生中考前心理压力，化解焦虑情绪，帮助学生调整身心状态、增强应考信心，近日，在团市委的精心指导下，团区委联合石嘴山市丽日中学，开展“轻松备考·12355与你同行”中考考前心理健康专题辅导活动，为即将奔赴考场的180余名学子送上暖心心理护航。

本次中考减压赋能进校园活动特邀大武口区知心心理咨询工作室负责人刘丽老师主讲，以趣味互动与专业辅导相结合的形式，为同学们带来一场全方位的心理赋能课堂。活动开始刘丽老师向同学们介绍12355青少年服务热线，告知大家备考遇压力、心理有困惑时，可随时拨打求助，专业老师会全程倾听疏导；同时刘丽老师强调，中考不仅是知识比拼，更是心理较量，平稳从容的心态才是考场制胜的关键，鼓励大家放下焦虑，相信自身努力。

活动现场还开展了趣味气球减压互动，同学们吹起气球、写下压力来源，轻轻拍打气球驱散烦恼，随后让同学们聆听励志故事汲取前行力量，坚定备考信念。活动最后，刘丽老师满载祝福送给每位考生，愿大家放下负担、轻装上阵，以自信姿态迎战中考，笔锋所至皆如愿，不负韶华、金榜题名，顺利奔赴理想的人生新征程。

下一步，大武口区团委将持续依托12355青少年服务平台专业优势，围绕青少年心理健康服务核心要务，精准对接青少年多元化、个性化心理疏导需求，不断深耕12355青少年心理健康服务工作。通过常态化开展精准化心理辅导、专业化专题讲座等系列活动，全面筑牢青少年心理健康防护网，用心用情守护青少年健康成长，全力营造温暖有序、积极向善的青少年成长发展环境。

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