2026年5月，中考志愿终于填完了。

过程复杂又忐忑，好在我们心态稳定。我对自己说：做最坏的预期，做最大的努力。因上努力，果上随缘。

这段时间，我跟好几个中考妈妈聊天，看到了各种状态。

有“别人家的孩子”，轻轻松松五六百分，四大名高已签约；

有中等的，正正常常能过普高线，但依然焦虑；

还有的孩子，因为各种原因厌学，已经不想上高中了。家长从焦虑、纠结，到彻底接受——毕竟，孩子健健康康，才是家长最大的期望。

01 两组数据，触目惊心

2026年5月，中科院心理所发布调研数据：

初中生厌学检出率为52.16%。

这意味着，每2名初中生中，就有1人存在明显厌学表现。

另一组数据来自2025年《中国国民心理健康发展报告》：

中学生厌学率超过30%。

两组数据口径不同，但指向同一个事实：厌学，已经不是少数孩子的问题，而是一半初中生正在经历的困境。

02 我想说一句可能不太中听的话

如果一个孩子“生病”了（厌学、叛逆、情绪失控），那么，他们的家长，一定“病”得更重。

我不是在指责家长。我自己就是那个“病过”的家长。

因为家庭的原因，我提前碰到了孩子的叛逆期加厌学期。我付出了巨大的精力，具体的心路历程，在我之前那篇文章里写过（《一个单亲妈妈的自我疗愈清单：抄经、焚香、学易经，和那场抱头痛哭》）。

我走过来了。但我很清楚，那段时间，我自己的状态比孩子更差。

焦虑、失控、自责、想不通“为什么我这么努力，孩子还是这样”……

孩子的问题，往往是家庭系统的问题。而家庭系统的核心，是家长。

03 把一生展开，你最希望孩子过什么样的生活？

今天，我想跟更多的家长说一句话：

如果把孩子的一生展开，拉到80岁那么长——你最希望他/她过什么样的生活？

大部分人的答案，大概是这样的：

健健康康，平平安安。不求大富大贵，只求顺遂一生。

你仔细看看这个答案——里面有没有“中考一定要过省实验”？有没有“高考一定上985”？

没有。

那为什么我们每天盯着分数、排名、签约线，把自己和孩子都逼到喘不过气？

因为我们在恐惧。恐惧孩子掉队，恐惧自己不是“好家长”，恐惧未来不可控。

但恐惧，恰恰是孩子最大的敌人。

04 家长的情绪，是孩子的天气预报

我很少过问老大的学习成绩。我更关心她的状态、情绪、心理、习惯。

我会跟她聊：

这个世界正在发生什么？

AI对我们有什么影响？

人生的意义是什么？

我们活在三维世界，那四维世界有什么？

为什么要学习？

中学生谈恋爱，家长会不会反对？

还有很多稀奇古怪的问题，也有奇思妙想。

我们一起喝茶、聊天、畅想未来。

当然，我们生活中也有各种争吵。妹妹天天问我：“姐姐怎么还不去寄宿学校？”（我跟老大说高中可以寄宿）姐妹俩也会为各种琐碎的事情打闹。

但我们真诚地聊天，热闹地打架，也会真诚地道歉，然后重归于好。

05 孩子站在我们的肩膀上看世界

我想对所有家长说：

孩子是站在我们的肩膀上看世界的。

我们的顶点，就是他们的起点。

不论是眼界、学识、思维方式、待人接物——方方面面都是如此。

所以，我们需要：

看到孩子的难处，而不是只看到分数；

共情他们，而不是评判他们；

站在他们后面撑住他们，一起去面对问题、解决问题；

而不是站在他们的对立面，只做“监工”和“裁判”。

如果我们选择后者，孩子会慢慢把我们关在心门之外。而那扇门，一旦关上，再打开就太难了。

写在最后

中考志愿填完了，成绩还没出。

但我知道，不管结果如何，我和孩子的关系还在，我们还能一起喝茶、聊天、畅想未来。

这就够了。

如果孩子优秀，我愿意上交国家，让她为国效力；

如果孩子平庸，我也接受，让她承欢膝下。

未必不是一种幸福。

我是宸宸，一个陪女儿走过叛逆期、正在等中考结果的单亲妈妈。

愿我们都能成为孩子身后，那堵稳得住、撑得住的墙。