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中考加油|中考必胜
中考倒计时41天！一轮复习已圆满收官，基础扎实，现在正式进入二轮冲刺阶段。抓住各科核心考点，量身定制复习计划，科学高效、精准突破，质的飞跃就在眼前！
一轮复习有困难不必气馁，每一分付出都算数！二轮正是查漏补缺、突破瓶颈的黄金期。稳住心态，稳扎稳打，冲刺阶段完全可以实现逆袭！那么，怎样让最后这段时间复习更高效？关键几点务必牢记：
学习规划篇
Exam best wishes
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先给自己划个线
在二轮复习时要注意以下三点：
1.二轮复习要有重点！别只盯着分数，要从失分中找薄弱点，精准定位易错环节，针对性补弱，才能真正提分。
2.知识点和实际考题要融会贯通。比如在做题时，不要只顾着解开题目，而是要思考，这道题考查的考点是什么？能联系到的知识点有哪些？将已经掌握的知识转化为实际解题能力才能记得更牢哦~
3.掌握各题型规律，中考题有迹可循，做题要举一反三。吃透知识点，形成应试技巧，答题才能又快又准。切忌盲目刷题，有针对性地进行题组训练，才能事半功倍！
复习要遵循【选题要“精”、做题要“准”、纠错要“实”】这三个原则：
"精"：做题要有针对性，扬长补短；
"准"：会的题必须拿满分，不因表述或粗心丢分；
"实"：真正找准问题、解决问题，才能在考试中稳步提分。
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阶段性的学习重点
1.二轮复习第一个阶段性的复习任务就是重拾遗忘知识点。
一轮复习知识量大、专题推进快，概念、公式和解题方法最容易遗忘。现阶段要反复翻看课本、笔记和错题本，梳理知识点，把之前学过的内容逐一巩固扎实。
2.二轮复习的第二阶段任务就是构建知识桥梁。
这时就需要大家细心耐心一点，抓住知识点之间的内在联系。把罗列的知识点串起来，使课本上零碎的知识形成一个整体。
以历史为例，画一条时间线串起各朝代，唐宋元明清先搭好框架，再按朝代故事填充具体时间点，脉络一清，知识点自然好记！
3.二轮复习的第三阶段任务就是培养做题方法和提高答题效率。
拿到题目先判断题型和答题要求，通过题型归类找到突破点；再对照参考答案，看思路是否一致，若差距大，必须搞清是审题问题还是知识漏洞；最后找准症结，对症下药，彻底解决。
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熟悉应试模式
不管是一轮复习还是二轮复习，我们最终的目的就是为了中考做准备。但是如果因为不熟悉中考的时间模式，没有科学的答卷规律，则很容易在中考这个关键时刻掉链子，如果影响发挥就得不偿失了。
平时练习要计时答题，带点压力做题，既能提前适应考场氛围，又能练出答题速度！
心态篇
Exam best wishes
记住：考试制胜=科学复习+健康心态！中考是选拔性考试，考前心理调节和高效复习同样重要！
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稳定心态：计划、目标心中有
苏轼有言，“画竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然笔下生竹。对于中考复习，也是同样的道理，有计划并按计划走，便不会有“临时抱佛脚”的慌张。有了计划，更要有明确的目标。
在这里，建议同学们应该根据自己中考二轮复习的节奏，制定每一天/每一周的计划，将大目标分解为小目标。
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化被动为主动：厌倦懈怠不再来
二轮复习的关键是把"知识+方法"吃透。它不是一轮的简单重复——一轮重在全面打基础，二轮则要整合知识、形成体系，重在深化理解和综合运用。
当了解到第二轮复习的重要性后，解决厌倦、懈怠的好方法，就是从根本上转变自己的心理，从被动变为主动。
一是拒绝贪多求快的心理，从心底信任老师，紧跟老师的步伐。老师经验丰富，能将知识有规划、有步骤地系统传授，还能详细讲解解题技巧，跟着老师走，复习效率更高。
二是不抵触老师的授课规划和知识链接，切勿只追求速度和数量、独自钻研晦涩难懂的试题。另外也要拒绝依赖和懒惰的心理，主动安排自己的复习，发挥主观能动性。
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考前焦虑需克服：正视自己是关键
很多同学都会出现考前焦虑的情况：
★有的同学前几次考试成绩不理想，面对接下来的考试会紧张甚至怯场；
★有的同学考前没有复习好，对自己不自信，希望逃避考试；
★还有的同学，在同一题型上栽过好几次跟头，于是尤其害怕遇见某类题型。
面对紧张和焦虑，先别抗拒，接受它、承认它。适度的紧张反而能让你保持好状态，不至于懈怠消极。
那么接下来，最重要的一点，就是正视自己。了解自己的强弱之处，树立合适的目标，前文提及的“大目标分解为小目标”就是一个不错的方法。在与自我对话的时候，注意不要说“我必须/我不得不……”，而是换个说法，“我愿意/我应该……”。这样一来，你是不是能体会到一些缓解？
心理暗示的力量非常大，在这里，小编给大家推荐给大家4个积极心理暗示法：
1.音乐暗示法
音乐能通过听觉改善大脑功能，缓解焦虑、提振精神。找一首让你放松或振奋的歌，考前或疲惫时听一听，效果很好！
2.语言暗示法
选择自己喜欢、自己相信的句子，然后在考试前、考试中不断默诵。让语言给我们一种神奇的驱动力。
3.外物暗示法
选一个有寓意的物品随身携带，坚定地相信它能带来好运，用它不断暗示和鼓励自己！
4.食物暗示法
吃点特定食物"图个吉利"，给自己心理安慰，也是增强信心的好办法！
最后，希望你们能够学会自律，在二轮复习中规划好自己的学习；
希望你们抓住黄金期，奋力追赶，不断超越自我；也希望你们稳住心态，克服焦虑，相信努力终会如愿以偿！
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