尊敬的家长朋友：

春意渐暖，万物向阳，芳华待灼，砥砺成长。锦州市2026年初中学业水平考试体育与健康终结性考试即将如期举行。为深入践行“健康第一”教育理念，全力守护孩子生命安全与身心健康，帮助孩子平稳、安全、从容应考，特致此信，与您家校同心、携手护航，共同助力孩子顺利完成本次考试。

一、准确知晓考试安排，严守安全首要原则

2026年我市初中学业水平考试体育与健康终结性考试将于5月9日正式启动。本次考试全过程始终把考生生命安全放在第一位，严格规范组织实施，全力保障考试安全、有序、公平开展。请您密切关注学校通知，提醒孩子做好考前准备，按时有序赴考。请您和孩子结合自身实际情况选择适配项目，认真熟悉项目规则，科学开展针对性备考。

二、坚守健康第一底线，筑牢身心安全防线

生命至上，健康为先；安全第一，守护成长。本次考试中耐久跑为必测项目（男生1000米、女生800米），项目具有一定运动强度，对心肺功能有相应要求。为切实守护孩子健康安全，我们郑重建议您：考前为孩子做一次心脑功能检测，全面、准确评估孩子身体状况，做到科学应考、万无一失。

若孩子存在心肺功能不全、脑供血不足等不适宜剧烈运动的情况，或患有先天性心脏病、癫痫等疾病，请务必及时为孩子申请免试，成绩将按照我市官方文件规定执行。孩子健康无小事，切勿隐瞒病史带病参加考试，避免引发不可预见的身体伤害，这是我们共同的责任与底线。

三、科学做好考前准备，暖心陪伴从容应考

请您用心做好孩子的考前引导与保障：指导孩子合理饮食、规律作息、保证充足睡眠，避免过度劳累；提醒孩子考试前务必认真做好热身准备活动，有效预防运动损伤；多给予孩子鼓励与陪伴，帮助孩子舒缓心态，以轻松、平和的状态迎接考试，让体育考试成为强健体魄、锤炼意志、健全人格的成长契机，让每一次拼搏都成为青春最美的注脚。

四、自觉遵规从容应考，秉持诚信阳光成长

以体育人，以心育德，以诚立身。本次考试既是体质与技能的检验，更是品格与诚信的考验。请您教育引导孩子自觉遵守考场纪律、坚守诚信考试底线，尊重体育考试规则、服从考务人员指挥，真实展现日常训练成果与体育素养，以诚信品格从容应考，让每一份成绩都真正体现自身努力与成长，在体育竞技中涵养诚实守信、遵规守纪的良好品质，让生命因运动而精彩，让成长因诚信而闪光。

家长朋友，体育承载少年朝气，健康奠基人生未来。孩子的身心健康是成长的根基，体育考试的初心是促进孩子全面发展、终身受益。让我们以“健康第一”为指引，以责任与爱心为依托，共同为孩子营造安全、温馨、舒心的考试环境，助力每一位孩子平安应考、从容发挥、绽放光彩！

2026年4月24日