按考频排序：
真题最高频→中频→低频，
阅读听力必考词，放弃冷门难词
附带：音标+常考释义，四级上岸专用
Day1（1-50）1. abundant /əˈbʌndənt/ adj.丰富的，充裕的
2. accelerate /əkˈseləreɪt/ v.加速，促进
3. accessible /əkˈsesəbl/ adj.可到达的，易懂的
4. accommodation /əˌkɒməˈdeɪʃn/ n.住宿，膳宿
5. accumulate /əˈkjuːmjəleɪt/ v.积累，积聚
6. adequate /ˈædɪkwət/ adj.足够的，适当的
7. advantage /ədˈvɑːntɪdʒ/ n.优势，好处
8. advocate /ˈædvəkeɪt/ v.提倡，拥护
9. annual /ˈænjuəl/ adj.每年的，年度的
10. appeal /əˈpiːl/ v.呼吁，吸引
11. approximate /əˈprɒksɪmət/ adj.大约的
12. assess /əˈses/ v.评估，评价
13. attach /əˈtætʃ/ v.依附，附上
14. available /əˈveɪləbl/ adj.可获得的，有空的
15. barrier /ˈbæriə/ n.障碍
16. benefit /ˈbenɪfɪt/ n.益处 v.受益
17. boom /buːm/ v.繁荣，激增
18. burden /ˈbɜːdn/ n.负担
19. cancel /ˈkænsl/ v.取消
20. capable /ˈkeɪpəbl/ adj.有能力的
21. category /ˈkætəɡəri/ n.种类，类别
22. circumstance /ˈsɜːkəmstəns/ n.情况，环境
23. compete /kəmˈpiːt/ v.竞争
24. concentrate /ˈkɒnsntreɪt/ v.集中，专注
25. confirm /kənˈfɜːm/ v.确认，证实
26. conserve /kənˈsɜːv/ v.保护，节约
27. considerable /kənˈsɪdərəbl/ adj.相当大的
28. contribute /kənˈtrɪbjuːt/ v.贡献，促成
29. convince /kənˈvɪns/ v.使信服
30. decline /dɪˈklaɪn/ v.下降；谢绝
31. decrease /dɪˈkriːs/ v.减少
32. definite /ˈdefɪnət/ adj.明确的
33. delay /dɪˈleɪ/ v.延迟
34. depend /dɪˈpend/ v.依靠
35. derive /dɪˈraɪv/ v.源自
36. desirable /dɪˈzaɪərəbl/ adj.理想的
37. distinctive /dɪˈstɪŋktɪv/ adj.独特的
38. efficient /ɪˈfɪʃnt/ adj.高效的
39. eliminate /ɪˈlɪmɪneɪt/ v.消除
40. enhance /ɪnˈhɑːns/ v.提升
41. essential /ɪˈsenʃl/ adj.必不可少的
42. evaluate /ɪˈvæljueɪt/ v.评估
43. exceed /ɪkˈsiːd/ v.超过
44. exploit /ɪkˈsplɔɪt/ v.利用，开发
45. facilitate /fəˈsɪlɪteɪt/ v.促进
46. feasible /ˈfiːzəbl/ adj.可行的
47. flexible /ˈfleksəbl/ adj.灵活的
48. generate /ˈdʒenəreɪt/ v.产生
49. grant /ɡrɑːnt/ v.授予
50. ignore /ɪɡˈnɔː/ v.忽视
恭喜你完成Day1的单词挑战！🎉
每天50个，按考频背词，不贪多、不跑偏。
明天继续：中频核心词 + 少量高频动词，
难度平稳过渡。
笔者能力有限，部分内容由AI辅助
文中若出现疏漏或不够精准的地方，
恳请各位读者不吝指正！
📌 上岸秘诀从来不是“背得多”，
而是“背到考点上”。
明天见，坚持住，你正在变强。 💪
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文章来源：
四季读书网
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