中考在即:放下焦虑,相信孩子,就是最高级的托举

一、从 “初生牛犊” 到 “自我设限”，我们为何弄丢了自信？

小时候，我们都是 “初生牛犊不怕虎”，对世界充满勇气，自带着本自具足的自信。

为了追寻安全感，我们拼命抓取、控制，执着于物质与掌控感，以为这样就能拥有自信。

可越抓取越内耗，越控制越焦虑，最终在自我怀疑中，弄丢了最珍贵的底气。

无论是步入中年的我们，还是在成长中被不断打压的孩子，都面临同一个课题：如何重构自信，找回本自具足的力量？

• 孩子小时候乖巧听话，长大后却和我越来越远；
• 我越想掌控，亲子关系越紧张，孩子问题也越来越多；
• 学了很多课程，道理都懂，却始终落不了地；
• 投入大量时间、金钱、精力，结果却一团糟，甚至开始怀疑人生。

• 做到了，觉得是理所当然；
• 没做到，就自我否定、内耗、自卑

• 不要把自信建立在别人的评判上；
• 尤其是内向、自卑的孩子，更要引导他向内抓取力量，自己肯定自己。

1 放下执念，相信孩子懂得劳逸结合

我的大宝曾休学一年，靠自己打工攒钱买了手机。复学后走读初二，他每天中午放学、晚上下晚自习后，都会玩手机放松。

一开始，我特别焦虑，被 “中考就要时刻学习” 的固有观念束缚，总担心玩手机会耽误学习，忍不住劝说孩子只在周末玩手机。

孩子说：“我在学校学习已经很累了，回家拿手机放松一下，不行吗？”

我哑口无言，不敢制止孩子玩手机，怕破坏亲子关系，又无法打消自己内心的担忧。

直到期中考试后的家长会，我彻底破防：我看到了孩子课桌里课本笔记工整细致，成绩稳居班级前十。

原来之前我只看到孩子在家放松玩游戏，却忽略了他在学校全力以赴的学习。孩子有自己的节奏，懂得劳逸结合，一直在为自己负责。

我之前的焦虑，不过是用自己的标准绑架了孩子。

从那以后，我彻底放下担心和焦虑，不再纠结孩子玩手机的问题，全然信任孩子。

而孩子也变得坦然，在家玩手机不再遮遮掩掩，亲子关系也更加融洽，继续保持他的节奏在学校自主高效学习。

2 放下 “补课提分” 的执念，尊重孩子的学习节奏

眼看大宝初三临近中考，他总提到学习很累、好难，我手足无措，不知道如何去帮助他，内心特别焦虑。

固执地认为补课能帮孩子查漏补缺、轻松提分，于是反复劝说孩子报名补课，觉得这是为孩子好。

但我的好意，却成了孩子的压力。最后孩子忍不住说出心里话：“我不想补课，你为什么总叫我补课，我听了很烦。好像我不在学习、不努力一样。” 

这句话点醒了我：

我只是把自己认为 “好” 的选择强加给孩子，没有尊重他的意愿，没看到他的努力，也没有相信他的学习能力。

之后我不再提补课的事，但内心依旧焦虑，担心孩子不补课会掉队。

直到孩子数学考试，原本预估只能考 60 多分，最终考出 80 分的好成绩。

我突然明白：我要跳出焦虑，收起过度的掌控欲，相信每个孩子都本自具足，都有自我成长、自我负责的能力。

这80分，不是分数有多高，而是让我看见：孩子一直在按自己的节奏努力，在为自己负责。

相信的反面，是担心焦虑。

当你真正相信孩子，内心就没有担心，只有看见和欣赏。

哪怕暂时没有结果，也坚信他当下尽最大努力这个过程，是无比珍贵的财富。