锐思教育
锐思教育是一家个性化教育机构，专注于为学生提供有针对性的学习指导。课程类型包含一对一辅导、小班课辅导、全托课程等，满足学生各种不同学习需求。拥有专业的教师团队，通过个性化教学和课程反馈，帮助学生有效提高文化课成绩。
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2026年3月中旬，上海市教委正式发布《2026年本市高中阶段学校招生工作实施细则》。与往年相比，今年上海中考政策保持稳定，但志愿填报时间、录取批次顺序、名额分配和到校资格等关键信息仍有重要调整。为了更好地迎接中考，锐思小编特意整合梳理了2026年上海中考的相关信息和核心政策，帮您理清思路，少走弯路，稳步冲刺上海中考！
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1.中考总分：750分，科目和分值稳定不变
*特别注意：跨学科案例分析（15分）是拉开分差的关键，涉及地理、生命科学等学科的综合应用能力
2. 上海中考志愿填报时间：6月23日-6月26日，窗口期仅有四天！
2026年中考志愿填报时间为 6月23日（星期二）至26日（星期五）
填报平台：登录"上海招考热线”网站 （www.shmeea.edu.cn）
确认环节：6月27日至28日，考生和家长须到初中学校进行志愿书面签字确认。
未按时确认的志愿无效。
*重要提醒：填报时间窗口较短，建议家长提前做足功课，不要等到最后两天才开始研究学校。
3.录取批次：分三批次，依批次顺序录取
01
第一批次：自主招生录取
设4个类别，按以下顺序录取：
1. 市实验性示范性高中、市特色普通高中自主招生
2. 市级优秀体育学生、艺术骨干学生自主招生
3. 国际课程班和中外合作办学高中自主招生
4. 中职校自主招生（含中本贯通、五年一贯制、中高职贯通、中职校提前招生
志愿设置：
市实验/特色高中自招：2个志愿，不分先后
体艺自招：2个志愿（须通过资格确认）
中职校自主招生：中本贯通2个平行志愿（限上海户籍考生）、五年一贯制和中高职贯通合计5个平行志愿、中职校提前招生3个平行志愿
02
第二批次：名额分配综合评价录取
按以下顺序进行：
名额分配到区
名额分配到校
志愿设置：
名额分配到区：1个志愿，所有完成中招报名的考生均可填报
名额分配到校：2个平行志愿
*名额分配到校资格要求：
必须为不选择生源初中在籍在读满3年的应届初三学生转学生、往届生、返沪生不具备填报资格民办初中学生是否具备资格，取决于该校是否为“不选择生源初中”
03
第三批次：统一招生录取
设15个平行志愿，录取结束后如尚有学校未完成计划，则进行征求志愿
4.自主招生：市级优秀体育学生报名条件
对于有体育特长的学生，市级优秀体育学生自主招生是一条重要路径。
2026年报名条件（满足其一即可）：
①自2023年9月1日起，获得市级及以上体育比赛集体项目前6名的主力队员或个人项目前5名
②获得区级体育比赛集体项目第1名的主力队员或个人项目第1名（须经区教育、体育行政部门认可）
录取流程：
4月中下旬： 招生学校组织现场专业技能评价
学业考试后：填报不超过2个体育类高中自主招生志愿
录取要求：学业考试总成绩须达到当年度市自主招生最低投档控制分数线
5.给中考生家长的三条实操性建议
01
提前锁定“名额分配到校”资格
名额分配到校是许多学生进入市重点的重要通道。家长需要确认孩子是否符合“不选择生源初中在籍在读满3年”的条件。如有疑问，尽早与学校班主任或教务处沟通确认。
02
科学设置志愿梯度
无论哪个批次，志愿填报应遵循“冲、稳、保”原则
冲：1-2所略高于孩子水平的学校
稳：2-3所匹配孩子水平的学校
保：1-2所确保能上的学校
03
重点关注重要时间节点，避免错过
END
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