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中考百日誓师大会意味着倒计时只剩100天了，我们应该如何做到不踩红线，稳步中考复盘。
一、把口号变为执行。
早在寒假时，很多同学已经为这一学期喊了口号，可喊口号容易，执行力却不见起色。
时间紧迫，我们已经没有时间再等了，应该抓紧时间把曾经的口号与计划执行起来。
二、不被一模成绩所影响，尽快恢复情绪。
一模考试成绩决定不了胜负，只能用来定位置，查漏洞，不要陷入一模成绩的波动之中，长期不可自拔。
应该尽快查找一模暴露的漏洞，解决问题，保证一个坑里不跳两次，考好的同学不骄傲，没考好的同学不气馁。
用心复习，复盘弱项，保持优项，为二模做准备，让每一次的小进步积累成大进步，最后在中考之时展现最好的自己。
三、稳住心态。
越到临近考试，很多孩子包括家长越容易焦虑，害怕孩子考不上高中，考不上自己理想的学校，焦虑至极。
晚上失眠，早上起不来，上课昏昏沉沉，影响上课。
家长这个时候一定不能把自己的焦虑再转给心态不稳的孩子，一定要控制情绪，帮助孩子化解焦虑。
周末陪孩子散散步，不谈学习，只谈心情，和孩子一起共享一顿美食，听听令人舒心的歌曲等都是化解焦虑的良药。
四、有效学习，不熬夜，健康饮食，要规律。
很多同学容易在中考前乱拔毛，没有目标，熬夜死刷题，假努力，使得自己一身疲惫，却无效果。
越到时间紧迫的时候，自己更要梳理自己的问题，找到薄弱环节，专攻薄弱和提分空间大的科目，稳住优势，目标明确，不乱拔毛。
理科稳基础，文科记答题公式，看热点作文，英语记单词，课堂认真跟着老师的步伐，不掉队。
饮食要规律，不吃垃圾食品，保持身体健康，才能有精力学习。
百日誓师即是开始又是结束，开始的是最后百日复盘才正式启动，结束的是停止内耗、假努力。
时间已经不允许我们做样子了，我们要利用好这100天，拼他个无怨无悔，最终展现最好的自己。
～END～
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