中考在即,一周午餐不重样,助力金榜题名!
中考马上就到啦,这周给大家分享一周不重样的午餐食谱,助力考生们金榜题名!
周一吃番茄龙利鱼配米饭,龙利鱼没刺,肉质鲜嫩,番茄酱汁酸酸甜甜,特别开胃,吃完整个人都活力满满!
周二就来个香煎鸡胸肉蔬菜沙拉,鸡胸肉蛋白质丰富,搭配各种新鲜蔬菜,吃着健康又清爽,学习也更有劲儿!
周三安排排骨玉米汤配馒头,排骨炖得软烂,玉米清甜,汤鲜味美,喝上一碗超满足!
周四做宫保鸡丁盖饭,鸡肉丁鲜嫩,花生米香脆,再浇上酱汁,香得能让人多吃几碗饭!
周五来个虾仁蒸蛋,滑嫩的鸡蛋配上鲜美的虾仁,营养丰富又容易消化。
周六就吃红烧鸡翅配面条,鸡翅色泽红亮,味道醇厚,吃起来超香!
周日吃清蒸鲈鱼,鱼肉鲜嫩,营养丰富,给孩子补补脑子!
大家觉得这些食谱咋样,要不要试试呀?
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重庆,1小时前,
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四季读书网
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