高考在即 自信迎考

考试物品：提前准备好考试必需品，如准考证、身份证、文具等，并放在显眼处，避免考试当天遗漏。

熟悉考场：出征仪式后及时到各科对应考场熟悉环境，减少考试当天的陌生感和紧张情绪。

规律作息：保证充足睡眠，与高考时间同步作息，严禁考前熬夜。

均衡饮食：不贪凉、不吃辛辣和油腻等食物，保持肠道健康。

适量运动：考前适量运动，注意个人卫生，避免考前感冒或身体不适，保持充足睡眠。

心理调适：保持积极乐观的心态，积极正向暗示，时刻相信努力终有回报。