高考护航行动|缓压减压 诚信赶考 看各校做法↓

恩施高中团委书记、高三年级语文教师齐征琳与国家一级心理咨询师谭杰华一同走进恩施州广播电视台FM94直播间，围绕“学生考前心理健康状况及心理问题应对策略”的主题，分析考前、考中常见心理问题，帮助考生和家长克服考前焦虑，缓解考试压力，助力广大考生以积极向上的心态迎考。

襄阳市宜城二中高三年级组举行了一场别开生面的减压趣味运动会，助力高三学子缓解压力、调整心态、掌控节奏、轻松应考。

宜昌市一中组织枇杷采摘活动，校园内的枇杷树与莘莘学子们一同奋发成长，结出累累硕果，预祝高三学子高考顺利。

宜昌市夷陵中学组织心理游园会，设科普宣传区、脑力挑战区、艺术疗愈区、情绪调节区、生涯探索区、团辅活动区共计25项活动，鼓励学生走进户外，引导学生们学会调适心境，舒缓心理压力，以积极的心态迎考。

宜昌市长阳一中为高三年级举办以“释放心活力 健心向未来”为主题的心理健康教育活动，学生们通过拼贴诗、手抽纸杯、同心鼓、两人三足等丰富多彩的活动放松了心情，调整好状态，以更加积极充分的备考。长阳一中还组织了线上家长会，对高三年级全体学生开展了考前心理疏导，对家长在学生后期备考中如何正确陪伴提出了相关建议。

襄阳市第一中学将钢琴搬进食堂，用优美的琴声为高三学子减压，还为学生们免费赠水果和鲜奶，举行腾龙接力减压活动，助力学生们以轻松的心态迎接高考。    

恩施州利川一中开展了高三年级考前心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师刘华老师从心理学的专业角度为学生们介绍了很多实用的调节状态的方法，学校还为学生们准备了印有美好祝福的小礼品，预祝学生们高考顺利。

神农架林区教育招生考试中心到神农架林区高级中学为考生开展诚信应考教育活动，通过分享典型考试作弊案例，让考生深刻认识到作弊行为的严重性和危害性，培养考生的诚信应考意识。

恩施州巴东二中召开2024届高三学生诚信教育大会，全体高三毕业生面对国旗庄严宣誓“胸怀理想、身系厚望；远离作弊、尊严至上；守信为荣、失信可耻；今发此誓，永生不忘”。