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（ 本期整理 丨 地瓜 ）
上海的中考生们，时间倒计时16天！在这关键的备考冲刺阶段，我们带来了最新的中考自主招生与名额分配的全面解读，助你在最后的复习中把握重点，有效分配时间，确保以最佳状态迎接中考。
最新官宣，2024年高中自主招生
# 91所高中
2024年共有91所高中参与自主招生。
#招生 4735人
2024年计划招生合计4735人。
# 新增3所
浦东新区：高桥中学
青浦区：青浦一中（特色高中）
徐汇区：紫竹园中学（特色高中）
# 扩招268人
2023年自主招生共4467人，与去年相比，今年扩招268人。
2024年高中名额分配到区计划
# 74所高中
2024年共有74所高中有名额分配到区计划。
# 招生6329人
2024年计划招生合计6329人。
# 新增1所
浦东新区：高桥中学
# 扩招590人
2023年名额分配到区共5739人，与去年相比，今年扩招590人。
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最后的建议：
健康管理：保持充足的睡眠，合理安排饮食，适当进行体育锻炼，确保身体处于最佳状态。
心理调适：中考是一场长跑，保持良好的心态是关键。适当的放松、娱乐和心理调适活动都是不可或缺的。
模拟演练：参加模拟考试，模拟考场环境，让自己适应考试节奏和氛围。
重点突破：针对自己的薄弱环节进行重点突破，效率要高于单纯的刷题量。
亲情支持：家长的理解和支持对考生的心态调整十分重要，提供一个良好的复习环境和情感支持。
倒计时16天，让我们一起加油，为中考冲刺，夺取理想中学的入场券！每一位考生的努力都将被看见，你们的汗水将换来美好的未来。
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