2026–2027天津中考体育评分标准完整版!新初三务必收藏

距离中考越来越近，体育总分40分是所有初三生必须稳稳拿下的基础分！

很多家长和孩子还不清楚：天津中考体育考什么、怎么选项目、多少秒/多少个能拿满分。

今天给大家整理一份最新、最全、可直接保存的天津中考体育评分细则，新初三提前对照练习，不丢一分！

体育总成绩：40分

• 平时在校成绩：18分

• 统一现场测试成绩：22分

必考项目（8分）

• 男生：1000米长跑
• 女生：800米长跑

选测第一项（三选一｜7分）

男生：引体向上 / 50米短跑 / 立定跳远

女生：一分钟仰卧起坐 / 50米短跑 / 立定跳远

选测第二项（四选一｜7分）

男女通用：

篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球垫球、乒乓球正手攻球

提示：学生可根据自身优势自由组合项目，建议扬长避短，提前确定专项长期训练。

✅ 1000米：3分50秒

✅ 50米跑：7.5秒

✅ 立定跳远：240cm

✅ 引体向上：13个

✅ 足球绕杆：12.1秒

✅ 篮球绕杆：13.1秒

✅ 排球垫球：38次

✅ 乒乓球攻球：28次

✅ 800米：3分39秒

✅ 50米跑：8.1秒

✅ 立定跳远：190cm

✅ 1分钟仰卧起坐：48次

✅ 足球绕杆：13.7秒

✅ 篮球绕杆：14.3秒

✅ 排球垫球：38次

✅ 乒乓球攻球：28次

• 长跑是拉分关键
  ，每天坚持慢跑耐力训练，避免考试耐力不足超时扣分。
• 选项目越早定越好
  ，不要临近考试临时换项目。
• 球类项目看似简单，稳定性最容易丢分
  ，需要长期熟练度积累。
• 平时成绩18分只要正常出勤、体测认真，基本全员满分，重点抓现场22分
  。

中考体育40分，是中考所有科目里最容易拿满、最可控的分数。

新初三学生抓紧时间对照标准训练，把每一分稳稳收入囊中，为文化课减轻压力！

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