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10月23日，韩老师（国家二级心理咨询师）受邀走进保定市三中分校，为初三家长带来一场题为 《陪孩子走过中考这一年——读懂青春期，做从容家长》 的公益专题讲座。
讲座上，韩老师与家长们一起，拨开初三的焦虑迷雾，去看见那个正在经历巨大压力的孩子。
01 看见孩子：初三，他们到底在经历什么？
初三的孩子，正同时面临着双重成长课题。
一边经历着青春期的蜕变，另一边迎接着中考的挑战。课业加重、休息不足、考试密集、升学期待……持续的情绪内耗，很容易让孩子陷入焦虑，甚至产生厌学的念头。
02 换个立场：从对立面，走向同盟者
面对艰难前行的孩子，家长该如何回应他们的心理需求？韩老师给出了几个实用的建议：
尊重边界：接纳孩子的情绪起伏，不只盯着考试分数，把指责换成表达，把要求变成商量。
理解手机：手机不是敌人。先稳定情绪，去理解孩子背后对社交、放松和自主的需求，再一起商量规则。
理性看待成绩：成绩不是定义孩子的标签，而是看见他状态的信号。少一些横向比较，多和孩子一起复盘问题。
03 适度放手：相信孩子内在的力量
讲座中，韩老师分享了心理学中著名的“视崖实验”。
实验发现，当婴儿面对看似危险的“悬崖”时，他们天生就有感知风险的能力，并根据妈妈的表情来判断是否安全。
这给初三家长带来了深刻的启示：很多时候不是孩子做不到，而是我们低估了孩子。
中考这一年，家长要学会适度放手。要相信，孩子天生拥有向上生长的力量。
最后，感谢保定市三中分校的邀请与组织，感谢韩老师抽出宝贵时间为大家进行了这场温情的公益讲座，也感谢每一位到场的父母们的真诚参与！
愿我们都能在每一次相遇中，彼此成就更好的自己。
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