一、你怎么看待这场考试。
二、你怎么处理当下的情绪。
三、你在考场上怎么做题。
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四季读书网
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邢台初中生必知的一个名词:中考应试心态
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邢台初中生必知的一个名词:中考应试心态中考应试心态，简单说就是：面对考试时，你脑子里想什么、心里慌不慌、手上稳不稳。 它不是“不紧张”，而是“带着紧张也能正常发挥”的能力。（联系崔校长帮助初三学生快速提高成绩的微信是“中考团队”四个字的全拼小写） 具体来说，邢台初中学生中考的应试心态包含三层： 觉得“考不好人生就完了”，心态就崩了一半；觉得“这是一次检验，尽力就好”，心态就稳了。把中考当“大事”但不当“天大的事”，是心态好的第一步。 紧张、焦虑、烦躁都是正常的。关键不是消灭它们，而是不被它们带着跑。深呼吸、转移注意力、自我暗示“我能行”，都是在给情绪踩刹车。 心态最终落在行动上：先易后难、遇到难题果断跳过、不跟别人比进度、考完一门丢一门。动作稳了，心态自然就稳了。 中考应试心态不是“不紧张”，而是“紧张归紧张，该干嘛干嘛”。它是练出来的，不是想出来的——平时怎么对待每一次小考，中考就怎么对待你。（想让孩子考上重点高中的初三家长，请点击阅读《邢台xx中学的初三学生家长要特别注意》）
