为什么这么问？数字摆出来你就懂了。同一个 690 分，浦东能报 40 所本区公办，青浦只有 6 所；市重点高中门槛，静安 618、闵行 694，差 76 分；名额到校指标覆盖率，黄浦 26.4%、奉贤 6.9%。差成这样，一个区一句话，真评得完。
一、先把口径说清
只算本区区属公办。外区投过来的计划不算，民办不算。上中、华二、复附、交附这几所委属校也没算——每个区都够不着，最低的华二在崇明那条线也要 704.5，算进去也改不了榜一和判语。
“能报几所”，我算了两个数。一个只数市重、区重、市特色，这是“值这个分的学校”；一个把一般高中也算上，看你兜底还能上哪。两个数一减，差多少，就是这个区有多少所公办垫底。判语只用前一个口径。三张榜里，前两张数的是 ≥690 的校数，一般高中也数；第三张是到校覆盖率，另算。
“市重点高中门槛”＝本区市重里最低那条统招线，只说明多少分能进市重这个池子，不代表池子里每所都值这个分。
“690+”＝本区公办统招线 ≥690 的校数。注意，创新基地、名校分校这些挂“一般高中”牌子但分数线很高的学校，也算在里面——这不是算错了，是特意算给你看的。
“到校覆盖率”＝2026 年到校名额 ÷ 2026 届毕业生数。它是名额密度，不是录取率，别混。
二、16 个区，六个判断
判的是“同一分能换到多少所值这个分的学校”，不是“这个区好不好”。同一个区，690 分和 620 分会得到两个判断。
市重区重 / 全部 | |||||
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“690 够线”斜杠前只算市重、区重、市特色，斜杠后连一般高中一起算。“690+”这一列不分性质，线在 690 以上就算。到校覆盖率见第五节；“人涨”说的是 2027 届毕业生对 2026 届，不是今年这一届。
本表为 2026 年统招 1–15 志愿口径，2027 年填报前会随当年招生计划变化。
【16 区判官榜】
三、第一张榜：头部厚度，浦东第一
先看 690 分以上够得着的公办数量：浦东 7 所，普陀、徐汇、闵行各 5 所，黄浦、静安、杨浦、松江、宝山各 3 所，长宁、嘉定各 2 所，虹口、奉贤、青浦各 1 所，崇明、金山是 0。
浦东 690 分能报 22 所“值这个分的学校”，是第二名静安的 1.6 倍。但再往下看：690 以上的只有 7 所，47 所有统招线的公办里，27 所分数线在 650 以下。量是真大，头部是真薄。
四、第二张榜：换个分母，浦东掉到倒数第五
总数好看没用，得看人均。按初中毕业生数折算“每万名毕业生摊到几所 690+”：黄浦 7.94、普陀 7.91、徐汇 6.22、长宁 5.78、杨浦 4.48、静安 4.41、闵行 3.32、松江 3.29、宝山 2.99、嘉定 2.67、虹口 2.48、浦东 2.33、青浦 2.13、奉贤 2.01、崇明 0、金山 0。
浦东绝对数第一，人均倒数第五。3 万毕业生分 7 所 690+。不是浦东没好学校，是好学校不够分。
五、第三张榜：普通家庭那条路，跟榜一几乎不重合
到校覆盖率：黄浦 26.4%、青浦 16.4%、静安 16.2%、长宁 12.1%、虹口 12.1%、普陀 11.6%、徐汇 11.1%、宝山 10.7%、杨浦 10.6%、金山 9.1%、松江 8.7%、崇明 8.7%、闵行 8.6%、嘉定 8.2%、浦东 7.0%、奉贤 6.9%。
有意思的地方在这：头部最厚的浦东、普陀、徐汇、闵行里，到校覆盖率最高的普陀也才 11.6%；覆盖率最高的黄浦、青浦，头部又都不厚。选区的家庭，得先想清楚你家孩子在哪一档。
【三张榜对比】
六、两个口径一减，垫底的就现形了
同一张表算两遍，差出来的就是“够线、但只能去一般高中”的校数。690 分这档从大到小：浦东 18、闵行 11、黄浦 4、徐汇 4、奉贤 4、宝山 3、松江 3、静安 2、嘉定 2、青浦 2、虹口 1、长宁 1、普陀 1、崇明 1、杨浦 0、金山 0。
绝对数最大是浦东，论比例最难看是闵行：能报 15 所，11 所垫底普高，七成三。奉贤 8 所里 4 所，一半。黄浦 14 所里 4 所，不到三成。
杨浦和金山是 0。这俩区够线的公办全是市重、区重、市特色，底下连一所一般高中都没有。不是它俩慷慨，是压根没给 690 分留兜底——杨浦 10 所能报的里面，市重只有 1 所。
【双口径对照】
七、榜上好看的，不一定对你有用
浦东不是没好学校，是好学校不够分。7 所 690+ 绝对数全市第一，每万名毕业生 2.33 所倒数第五。
黄浦人均第一，尖子生的选择反而不多。9 所市重、26.4% 到校覆盖，全市最划算；但 690 以上只有 3 所。
金山没有上限。全区最高 685.5，一所 690+ 都没有。690 分在这能报 7 所，因为全在脚下——看着像“到处能上”，其实是“上到哪都没区别”。
【三个区特写】
八、先看门槛，再数学校
先看“市重门槛”，再看“690+”。门槛决定你进不进得去这个池子，690+ 决定池子里有没有你得着的。
判语是给 690 分这一档的。把你孩子的分换进去，判会变：金山 620 分未必难受，徐汇 620 分很难受。
够线不等于录进。可报是上限判断，真填志愿还要看计划数和区内位次。
【判断顺序】
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🎯 你娃那所初中，能分到哪几所市重、每所门槛多少，是单独一张表。 加上面微信，回我你娃的初中名，我把那张表发你。想再往下算，把校内排名一并告诉我——只给档位区间，不点名学校、不承诺录取。
本表为 2026 年统招 1–15 志愿口径（只算本区区属公办，含市特色与创新基地），2027 年填报前会随当年招生计划变化。
（数据来源：上海市教育考试院 2026 年 1–15 志愿统招最低分（转引整理，以考试院原文为准）；上海市教委 2026 年高中阶段学校招生学校名单；各区 2026 年名额分配到校招生计划；各区 2026 年初中毕业生数。）
