

很多同学练得不少,但一上考场就乱。问题往往不是不会跳,而是没模拟过。
模拟考不是走流程,做对了才能提分。真正有用的模拟考,其实就四件事:录像复盘、评分表、问题清单、二次模拟。它们要串成一个闭环,而不是各做各的。
01
录像复盘
BEIJINGWUYAN
录屏
手机横屏/相机架好,横屏,全身入镜。穿考试服装,放考试音乐,按考试角度拍。

看回放
看回放别只看“美不美”,分三遍看:
第一遍,看整体状态。第二遍,看动作细节。第三遍,看扣分点。
静音看一遍动作,再开声音看一遍节奏。很多自己感觉不到的问题,比如脚背松、膝盖松、低头、抢拍、缩角落,问题一目了然。

02
评分表
BEIJINGWUYAN
找本省统考评分表,按形象、基本功、技术技巧、剧目、即兴、节奏一项一项打分。

03
问题清单
BEIJINGWUYAN
打完分,把问题写成清单,分三类:
致命问题,比如摔、忘动作、节奏错、中断;
高频问题,比如脚背松、膝盖松、低头、抢拍;
加分问题,比如眼神、呼吸、延伸、表现力。
04
二次模拟
BEIJINGWUYAN
改完再录一次。同一套流程,同一套服装,同一首音乐。
看上次的问题解决了没有。解决了,就稳住了;没解决,继续改。
模拟考至少要三次:
第一次,找问题。第二次,验方案。第三次,稳状态。

05
全真模拟
BEIJINGWUYAN
从检录、候场、进场、报幕,到跳完、退场,全走一遍。
别省步骤。考试当天不会给你第二次机会。
模拟考的意义,是把考场上可能犯的错,提前犯完。现在错,比统考错强。




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