整体教学思路
八年级学生年龄普遍在12～13岁之间，大多已经进入青春期，身体已经在陆续发生变化。随之而来，学生在心理特征上也发生巨大变化，学生开始逐渐走向独立，个人自主意识增强，情绪也比较容易波动、易冲动。与之相对应的就是学生心智仍不太成熟，尚较幼稚，需要成人的正确引导。
在课堂设计中，也应该充分考虑学生的特性，尊重学生的自主性，设计较为有趣的活动。在进入青春期后，学生的社会活动范围不断扩大，进一步促进了学生自我意识的发展，丰富了学生的内心世界。但是学生对外界刺激新奇的期待与其在儿童时期形成的原有的认知结构往往不相吻合，这种落差就会使得学生产生强烈的情绪反应。此外，由于网络的普及，学生容易获得大量的资料，并且直面网络环境中参差的观点，同时部分社交媒体中常存在情绪化表达，这些都容易影响学生理智地思考与行动。
一、教学目标
1．认知目标：了解冲动及其危害
2．情感目标：感受冲动的危害，并愿意控制冲动
3．行为目标：学习让冲动情绪暂停的基本技巧
二、教学重难点
1．重点：学习让冲动情绪暂停的基本技巧
2．难点：感受冲动的危害
三、授课对象
五年级学生
课件+教案（部分）
专为心理老师设计，备课更省心，课堂更专业
版权说明
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——往期精彩内容——
[四年级]
《沟通小达人》《我和外号面对面》《好习惯伴我学》《向校园欺凌说不》《懒惰拜拜，行动嗨嗨》《我的情绪小怪兽》《新开始，心适应》《告别拖延》《化解冲突，我有妙招》《短视频，勿沉浸》《当“起哄”发生时》《我和外号面对面》
[五年级]
《喜欢这件小事儿》《应考小能手》《追光-偶像的力量》《学会拒绝有妙招》《学会拒绝有妙招》《健康上网知多少》《美好暑假巧规划》《问号伴随学习》《烦恼风筝飞向天空》《寻找自信树》
[六年级]
《考前情绪如何调节》《男生女生对对碰》《压力变奏曲》《语言中的花朵和尖刺》《“玩笑”二三事》《青春之花向哪开》《发现身边的小确幸》《欣赏他人，成就你我》《让梦想起航》《和嫉妒化敌为友》
[初一]
《目标管理SMART》《新学期，打开新大门》《初见生涯》《注意力训练营》《遇见赞美，让心花怒放》《倾听锦囊》《兴趣领航，学习无忧》《我的性别角色》《我的班级我的家》《驱散嫉妒的阴云》
[初二]
《踢开学习绊脚石》《我的乔哈里窗》《职业三百六十行》《网络防沉迷》《异性交往的黄金距离》《冲动灭火队》《不同学科，别样乐趣》《道歉训练营》《bye bye 拖延》《对不良诱惑说“不”》
[初三]
《竞争与合作》《撕掉自卑标签》《拒绝的艺术》《我的人际银行》《笑对挫折，我能行》《成为时间管理高手》《假想观众伴我行》《感恩之心献父母》《我和手机的默契协议》《一山可容二虎》
[高一]
《新学期，你好》《我的高中蓝图》《做情绪的主人》《以人为镜，认识自我》《新阶段的“危”与“机”》《构建思维导图》《学习变奏曲》《时间保卫战》《与负面情绪和谐共处》
[高二]
《你学累了吗？》《恋爱这件“小事”》《对校园欺凌说不》《生命的曲线》《守好隐私边界线》《开启我的人生导航》《竞争与合作并存》《恋爱这件“小事”》高二心理课：《学习中的成长型思维》
[高三]
《与考试焦虑和解》高《HOLD 住高考》《探索优势之旅》《正视压力，学会减压》《十八而志，青春追梦》《走出学习“高原期”》《科学用脑，高效学习》《学会 SAY NO》
