清北学员 | 高考626分!上中→北大元培,我的三年“对题集”,我做对了什么?

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我物理起步的时间比较晚，初中有不少同学初二就深耕竞赛，初三已经拿到省赛一等奖，而我才刚刚起步。我物理起步阶段缺少合适的引路老师，对学习路径不是很清楚，困难接踵而至。

并且我是通过自招进入上海中学的，没有过参加正式统考的经历，这份大型考试经验的缺失放大了我的紧张感，这也埋下了对我高三心态的考验。身边不少同学和我有着相似的升学背景，也会在高三面对同样的心态难题。

后来我慢慢明白，考试检验的是当下稳定的状态。我从过往经历中发掘出了支撑我走下去的内核，那就是我始终相信自己。我始终笃定自己有能力学好，我在物理的道路上坚持深耕，最终拿到省一，虽遗憾没能继续晋级，但这段经历带给我的收获远超奖项本身。春考英语的失利，更是对我定力和心态的一次打磨。我原本稳居班级前列的英语，春考只拿到班级中位数。班里半数同学已经上岸，可以腾出时间攻坚强基、打磨作文，而我仍要继续啃英语，面对多重现实困境，很容易心态失衡，但我没有被落差裹挟，而是始终相信自己，沉下心来调整节奏。

▲施同学参加学而思优秀清北学子颁奖典礼

选择北大元培，是因为我向往它自由多元、跨学科的培养模式。高一我就心仪北大，最初目标是物理系，后来了解到元培学院。这里通识课程丰富，讲座资源多元，大一可以广泛探索方向，大二再确定专业，几乎全校专业都可供选择，还有人工智能、整合科学等特色跨学科项目。我同时对文科与理科抱有兴趣，元培兼容并包、自由探索的氛围，恰好契合我的期待。

▲施同学参加上海中学毕业典礼

我的语文高一长期低迷，直到高二的一次考试忽然找到了手感，但语文成绩依旧起伏不定，高三才通过持续练习稳住分数。我通过反复复盘语文应试的得失，总结出了以下方法：

一是现代文阅读切忌任由思绪天马行空，答题要回归题干，从原文寻找线索，归纳答题范式。

二是作文写作看似主观，但想要稳定得分，需要拆解范文的论证结构与表达逻辑，把优秀的表达内化。语文作文要想写得出彩，功夫在平时。

三是持续积累两类素材：社科、哲学、心理学理论，用来解释现象或分析原因；以及人物事例，我会优先挑选苏轼、史铁生这类适配多种母题的素材，按照不同的题材分类，搭建自己随时可以调用的素材库。但仅仅是积累素材是不够的，也要有意识地在写作中运用。

四是文言文学习重在日常积累，要积极整理试卷里遇到的字词。

五是考前语文复习要重点落实默写，尤其留意那些看似简单、极易写错或混淆的字

▲条目清晰，结构鲜明，施同学的语文笔记，记录着日积月累的坚持与收获。

我不会成套刷遍所有区的一模二模卷，更适合我的方法是只挑选合适的试卷与题目来做，做完后我也会认真研读标准答案与评分细则，定位知识漏洞，针对性补强。

对于数学来说，填空题是重中之重，分值高，也零容错，我会专门整理我的checklist（易错清单），提醒自己留意开区间、闭区间、断点这类容易忽略的细节。而对于选择题，我是宁可放慢速度，也要保证正确率。

在学习立体几何时候，我会把教材上的定理公式都吃透，也会靠持续训练维持解析几何的手感，高三下我坚持每天练习两道解析几何小题，并且我的得分也稳步提升。

我知道很多同学会积累很多华丽句式与高级词汇，但积累的同时也要构思句式和词汇如何更好地融入到作文写作中，而不能是为了向阅卷老师展现词汇量，盲目地使用一些高级但不适合语境的词汇，因为英语作文追求的是流畅、精准的表达。

我曾经踩过训练英语作文的坑，我一开始每天大量写作文却不加以精修，最后导致收效甚微。后来我摸索出写英语作文真正高效的方式是写一篇，然后反复打磨修改，在修改中打磨表达，而不是一味追求写作数量。

高三前期，我的小三门成绩起伏很大，时间压力带来强烈焦虑。和班主任交流之后我才想通，等级考按比例赋分，分数达到对应档位即可拿到目标等级。一味把某一门学科冲到极高分数，本质是时间浪费。高考比拼的，是固定时间内的整体收益。我们只需要达到目标分数线，并预留一定容错空间，不必无上限地深挖单科。

地理从高三摸底37分到A+，我逆风翻盘的方法是吃透课本。我高一高二的时候地理基础比较薄弱，高三上地理的摸底考只有37分，最开始我一度想过放弃，但好在我遇到了一位很好的地理老师，他给我的建议是地理学科知识点很庞杂，一定要重视教材知识。所以寒假的时候，我完整地通读地理课本与教参，边读边做笔记，从头搭建自己的知识体系。

化学提分，既要关注教材边角细节，也要学会逻辑推理。化学考前两三周，就应该整理自己的易错清单，不止化学，其实各个学科都可以建立一个自己的易错清单。

历年真题通常会考察课本上不起眼的细节，比方说金属光泽是怎么产生的，这是课本上有的知识点，但不是老师上课讲的重点，所以考前回归课本是十分有必要的。

高一高二元素化学有很多方程式，是需要多花一些时间记忆背诵的，同时面对一些偏公理体系的内容，则要运用逻辑推理来帮助自己更好地理解。

▲施同学整理化学错题时，既会抄写题目以加深印象，也会将试卷题目裁剪粘贴，在保证完整性的同时提高整理效率。

高三长达九个月的备考周期，最煎熬的往往不是成绩波动，而是漫长时间带来的麻木感，每当倦怠时，高中地理老师的这句话总能重新带给我动力：最后能够拿到好结果的，是那些沉得住气、坚持到底的人。

温暖我的还有每次答疑时，语文老师总会给予我鼓励，给了我很多温暖。学而思孔老师新颖独到的解题思路，常常令我拨云见日，还有课下和同学的交流探讨，也不断拓宽我的解题视野。

学子寄语

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