中秋假期本该是放松治愈的时光，我家孩子却一直心事重重、心绪紧绷。节前学校组织了月考，从考前到考后，别的科目他都平常心对待，唯独数学，始终让他陷入深深的焦虑和不自信，估计还是和初二下连续两次数学滑铁卢有关系2027中考倒计时，我家那个“脑子聪明但不努力”的神兽，被现实狠狠上了一课。
考试前，他就频频担忧自己数学发挥失常。我像往常一样开导他，别去想还没发生的事情，放平心态、尽力而为就足够了。但肉眼可见的考试那两天他的神情还是非常紧张的。
没想到中秋放假前一天，化学成绩公布了，他考得很不错，算是交出了一份满意的答卷。可这份亮眼的成绩，丝毫没能驱散他对数学的担忧。
今天是中秋假期最后一晚，照常睡前闲聊的片刻，他依旧满心忐忑，反复念叨着明天即将公布的数学成绩：妈妈，我好担心啊。我耐心安慰、反复开导，却发现他一句话都听不进去。
我也担心，他这种状态持续下去，怕不是会有心理阴影，向豆包请教了一下，说心理学上来看孩子不是矫情，也不是心态差，而是陷入了预期性焦虑。真正消耗他的，不是考试本身，而是未知结果带来的内耗。
他习惯性放大数学的不确定性，哪怕有一科考得很好，也不肯认可自己的努力和能力，只死死盯着自己的短板。以前我总习惯性劝他“别想太多、担心没用”，如今才懂，焦虑是真实的情绪，从来不是几句大道理就能抚平的。情绪上头时，所有的说教都是空话。
分数只是对近阶段学习的一次考察，一次考得好坏只是暂时的波动，可长期的自我怀疑和高压内耗才是最可怕最让人担心的，会慢慢拖垮学习状态，让他畏惧数学、否定自己。
我告诉孩子，心怀期待、害怕失利，是努力上进的证明，这份煎熬我完全理解。慢慢帮他解开执念：成绩只是单次学习的反馈，从来定义不了他的实力。
初三家长们，你们是不是也这么“谨小慎微”的和自家神兽交流，大家有什么好的沟通方式欢迎评论区交流~
初三漫漫，慢慢陪、慢慢看，继续记录我们的日常与成长。
END
如果这篇对你有用，点个在看或者关注！
Go ahead！继续前行，记录我的日常点滴
