初二心理课:《理想与现实自我》,见更好的自己:让理想与现实“握手”

初二学生刚刚摆脱了初一的幼稚与青涩，进入初中学习的第二年。通过一年的生活和学习，他们对初中生活的新鲜感不复存在，对自己有了许多新的期待。但是他们缺乏对自己客观、正确的评价，给自身带来很多成长的压力，例如，他们希望获得优秀的成绩，但是却无法很好地督促自己刻苦学习；他们渴望父母了解自己，却又封闭自己，希望和父母保持一定的距离以确保自己有足够的私人空间；他们渴望拥有很好的人缘，却不主动与人交往，等等。

总之，他们对自己有许多的期待，这些构成了他们内心的理想自我，而现实的自我往往和理想自我有着巨大的差距，从而使其出现过度的自信或者自卑，难以悦纳自我，无法进行自我完善。本活动设计旨在让他们勇敢地接纳不完美的自己，促进他们完善自我。

一、教学目标

1.认知目标：联系实际，帮助学生认识理想自我和现实自我，并习得理想自我和现实自我的统一。

2.情感目标：通过在体验中感悟，培养乐观、积极的生活态度树立正确科学的自我目标，并逐渐缩小现实自我和理想自我之间的差距，肯定理想自我， 悦纳现实自我， 做最好的自己。

3.行为目标：通过学生的分享交流，学会客观认识理想自我和现实自我，学会不断反思调整现实自我与理想自我的差距。

二、教学重难点

1.重点：客观认识和评价自己的优缺点，并知道“现实的自我”和“理想的自我”之间存在着差距。

2.难点：懂得通过努力不断完善现实自我，或是通过调整理想自我中不合实际的设定，两种方法使理想自我之与现实自我统一。 

三、授课对象

初二年级学生

专为心理老师设计，备课更省心，课堂更专业

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