军训结束，开学的新鲜感慢慢退去，初三真正的学习节奏也要开始了。

这个时候，班主任通常会和学生谈目标、谈中考、谈努力。

但我不想把第二周的班会开成一次“口号动员会”。

目标如果只写在纸上，甚至像每届毕业班都会布置的目标墙一样，只是把愿望贴上去，它很快就可能成为被忽略的背景。只有把目标逐步转化为今天可以完成的事情，它才会真正影响未来。

所以，“与书同行，相伴成长”系列第二周，我想和学生一起完成一件事：

把目标落到行动。

一、先回看第一周

第一周，我们完成了班主任自我介绍、“60秒，让彼此记住你”全班记忆PK、学生信息卡和班级岗位申请。

在信息卡中，不少同学写下了对新班级的期待：希望我们班能够成为一个中上水平的班级。

这句话让我很受触动。班级目标不应该只是由班主任宣布，也应该从学生自己的期待中生长出来。

第二周继续追问：

我们希望成为怎样的班级？五年后的自己可能在哪里？

为了走向那个未来，初三这一年应该怎样度过？今天又可以先完成什么？

二、从学生的愿望出发：我们想成为怎样的班级？

学习上不断进步；同学之间团结友善；课堂和自习有秩序；

每个人都能在班级中找到自己的位置。

但“成为一个优秀的班级”仍然比较抽象。

它还需要继续转化为可以观察的行动：

课堂上是否认真倾听？

自习课能否保持安静？

遇到不会的问题是否主动求助？

作业能否按时登记、完成和订正？

一个班级最终走到哪里，取决于每一个普通日子里，大家反复做了什么。

确定班级共同方向之后，我们再从四本书出发，完成四个行动。

三、第一本书、第一项行动：看见五年后的自己

《只管去做》作者：邹小强。

这本书提醒我们，遥远的愿望需要逐步转化为阶段目标、具体项目和下一步行动。

本节课借用书中“五年愿景”的思路，让学生先看见自己想去的地方，再回到初三这一年。

行动一：描绘五年后的一个普通日子

我没有马上让学生填写中考目标，而是先留出五分钟，请他们安静想象：

我希望学生写下的不是一个空洞的职业名称，而是一个有画面、有声音、有情绪的生活场景。

完成想象之后，我还会补充一些初中毕业后的真实发展路径和成长案例。

不是为了替学生规定唯一方向，而是让他们知道：今天的选择会影响未来，但未来从来不只有一条路。

五年后的自己，不取决于五年后才开始做什么。

就像明年此时在哪里，也不只取决于中考那三天，而取决于从现在开始的许多个普通日子。

四、第二本书、第二项行动：把注意力放回自己

《高效能人士的七个习惯》作者：史蒂芬·柯维。

本节课主要借用其中两个观念：

以终为始——先想清楚自己想去哪里。

积极主动——把精力放在自己能够影响和改变的事情上。

行动二：区分可控与不可控

初三学生容易反复担心：题目会不会很难？别人会考多少分？老师会怎样出题？考试时会不会紧张？

这些问题越想，可能越焦虑，但很多事情并不能由我们决定。因此，我会让学生把目前担心的事情分成两类。

我暂时不能控制的

考试难度、别人的成绩、已经发生的失误、别人的评价……

我现在能够改变的

今天听课是否专注、作业是否登记、错题是否订正、不会的问题是否提问、晚上几点放下手机……

学生最后需要圈出一项：

这周我最想改变，也最有可能改变的事情是什么？

目标不是让学生控制所有事情，而是把注意力和精力重新放回自己今天可以采取的行动。

五、第三本书、第三项行动：重新安排自己的24小时

《把时间当作朋友》作者：李笑来。

这本书提醒我们：时间不会因为焦虑而增加，我们真正能够改变的，是自己使用时间的方式。

学生的学习基础可能不同，但有一件事相对公平：每个人每天都只有24小时。

行动三：找回今天的一段时间

初三这一年，学生的时间不断被各种内容争夺。

小红书、抖音、快手、红果短视频、微信和游戏，都在努力让人继续停留。因此，比“我要考多少分”更值得追问的是：

今天放学以后，我准备把时间用在哪里？

我会让学生观察自己一天中最容易失去的时间，并写下一个具体调整：

今晚几点放下手机？哪个课间用来订正错题？晚自习第一段时间先完成什么？遇到不会的问题，准备什么时候去问老师？我很喜欢一句话：

用时间的有效利用，去弥补时间的匆匆流逝。

六、第四本书、第四项行动：把任务写进今日清单

《清单革命》作者：阿图·葛文德。

清单的作用，不是让事情看起来很多，而是帮助我们记住关键步骤、减少遗漏，并清楚地看见完成进度。

对初三学生来说，最简单也最实用的做法就是：登记好当天作业，在课间和晚自习中逐项完成、逐项勾销。

行动四：完成一张今日学习清单

我会先展示自己的待办本，让学生看看成年人怎样记录任务、安排顺序和逐项勾销。

随后，请每位学生列出当天必须完成的学习任务：

作业是什么？需要哪些资料？准备什么时候完成？完成以后怎样勾销？成长记录本3.0｜向执信舒老师学习参考昨天的作业登记本

没有完成，准备什么时候补上？这张清单不追求漂亮，也不要求写很多。

真正重要的是：

放学以后知道先做什么，晚自习知道做到哪里，完成以后能够清楚勾销。

班会结束后，这张清单不会立刻收走。学生要把它带进当天的课间和晚自习，用真实的勾销结果检验：自己的目标是否真的变成了行动。

七、四本书，最终落到四个行动

这节班会没有要求学生一次读完四本书，而是从每本书中提取一个能够解决当下问题的观念。

学生最终带走的，不只是一句“我要努力”，而是四份能够继续使用的成长证据：

一个未来画面；一项可控行动；

一段重新安排的时间；一张可以逐项勾销的今日清单。

八、这节班会的40分钟安排

①　上周回看与本周迭代：5分钟

②　形成班级共同目标：5分钟

③　《只管去做》与五年愿景：6分钟

④　《高效能人士的七个习惯》与可控行动：6分钟

⑤　《把时间当作朋友》与时间安排：5分钟

⑥　《清单革命》与今日清单：8分钟

⑦　写下行动承诺：3分钟

⑧　总结与任务说明：2分钟

九、本期资料包

为了让这节班会能够直接落地，我把内容整理成了完整资料包：

①　可编辑的PPT；

②　40分钟主题班会课设计；

③　与课堂流程完全对应的班主任讲稿；

④　单面A4学生行动单；

⑤　四本书简洁知识卡。

（打印出来贴在班级公布栏）

课件中特别预留了班级目标、学生信息卡、初中毕业路径案例、可控与不可控示意图、时间使用图和班主任待办本的位置，方便每位班主任加入自己的真实材料。

所有文件均可编辑，可以根据班级实际情况调整。

十、获取方式

本文分享的是完整设计思路和部分课堂内容。如果希望节省备课时间，直接使用可编辑的完整资料包，可在本条赞赏9.9后私信：

学生作品、课堂数据和照片，需要由使用者结合本班实际补充。资料包不提供虚构案例，也不建议不同班级直接套用同一组成长数据。

下一期预告：第三周主题：知己：我的学习方式

这一节通过8道MBTI偏好快选、3次认知习惯站队和一张A4《我的学习使用说明书》，帮助学生发现：

面对不同学习任务，自己通常怎样开始？现有习惯可能带来什么优势？又可以练习什么补位策略？

下期见。