备战中考体育,江门体育中心专项提分班招生中

三大专项针对性提升

引体向上班（周五晚 19:30-21:00）：

痛点解决： 手臂无力、不会摆动、肩背不会发力。

专项拆解： 握距固定、直臂悬垂、配合摆浪节奏拉肘上拉、顶峰收紧、缓慢下放。

足球绕杆班（周六早 8:30-10:00）：

痛点解决： 球感差、绕杆总撞杆、变向太慢。

专项拆解： 拆解起跑、绕杆、冲刺各环节步点，纠正触球部位。

中长跑班（周六早 8:30-10:00）：

痛点解决： 呼吸节奏乱、后程掉速严重、极点反应强烈。

专项拆解：基础练习（跑动姿势、呼吸节奏、跑步时步频步幅）；力量训练；进阶跑法（渐进跑、有氧间歇训练、乳酸阈跑）。

课程特色

采用3~5人精品小班教学，结合靶向训练与全真模拟，助力高效提分！

报名优惠

每门课程仅需 599元/人/5节课。三人组队报名，每人立减 100元！欢迎扫描上方二维码添微信或拨打报名热线进行报名。

📍训练地址：

江门体育中心（具体地点由通知为准）

📞报名热线/微信：

17688501199