肖东中心学校2026年中考告家长书

心态摆平稳丨从容去应考

尊敬的各位家长：

     您好！根据市教育局的安排，2026年6月20日至6月21日将进行中考，现将有关事宜告知如下： 

1、考试时间：6月20日、6月21日两天。

学生一律由家长接送往返考点。早上7：40前到达梨洲中学，6月20日下午15：30、6月21日下午17：50在梨洲中学门口接离考点（西进东出单行）。梨洲中学交通拥挤，车辆统一停放在梨洲中学东面市疾控中心，合理安排出发时间。如有紧急事项可联系班主任，请求帮助。准考证由班主任每天候考室发放，当天考试结束交班主任，直到考完最后一门自行带走妥善保存。

3、天气预报

调整考前心理

     1.学会正确对待自己，正确对待家长和老师的期望及评价，避免盲目自信和自卑，坚信“我行，我一定行”，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！让我们自信满满地拥抱中考，走向考场。

2.保证考前的休息和睡眠，注意劳逸结合，保持充沛的精力。

3.以平常心对待考试，不要患得患失，把心静下来，读书九年，考试千百回，中考无非是其中一回罢了！即使考得不理想，天也不会塌下来，尽力了，就无怨无悔！

4.保持“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难”的心态，这样能有效攻克对难题的畏惧心理。考前如果紧张的话，建议找老师、同学、家长聊聊考试之外的东西，以舒缓紧张情绪。

请家长教育并督促你的孩子做到以下几点：

1.考试期间家长要掌握考试时间，要求亲自接送，出发前检查文具、复习用书准备等。切实履行起监护责任，确保子女的安全。

2.考试期间家长要教育子女增强安全意识，提高自我防护能力。对子女进行防暑、防交通事故、防食品中毒、防人身意外伤害等方面安全教育。

3.考试期间，请家长严防并教育子女，严禁私自外出活动，严禁一切与学习无关的行为。

4.考试前两天注意饮食，以清淡营养饮食为主。

5.教育孩子考试要调整好心态，沉着应对考试。

6、中考后志愿填报时间、具体日程安排等后续文件或者家长群实时通知，请务必全程关注！