盛夏蝉鸣起，少年赴山海。
三年伏案耕耘，
无数个朝暮积攒的力量，
终将在这个六月绽放。
2026年常州中考大幕即将拉开，
所有奔赴考场的少年，
不必焦虑、不必慌张。
你熬过的每一个深夜、
写下的每一道习题、
背诵的每一个知识点，
都将成为你披荆斩棘的底气。
愿常州所有中考生：
提笔从容自信，
合笔如愿以偿，
乘风破浪，终得荣光！
2026年常州中考时间安排
2026年常州中考考试时间为6月18日—6月20日，总分700分，各科考试时间整理如下，建议家长、考生收藏。
温馨提示：所有科目提前30分钟进场，开考15分钟后禁止入场，切勿迟到！
2026年常州中考考场
考前必备清单
必带物品
1. 证件类：中考准考证、身份证（原件齐全，提前装入透明文件袋）
2. 文具类：0.5mm黑色中性笔（多备几支）、2B铅笔、无封套橡皮、无公式直尺、圆规、透明文具袋
3. 辅助类：无字迹透明垫板、纸巾
严禁带入考场
手机、智能手表、手环、涂改液、修正带、透明胶带、草稿纸、各类书籍资料等违禁物品，一律禁止带入，避免违规失分。
中考考前生理&饮食准备
睡眠调整：考前1-2天开始固定作息，和中考当天的节奏对齐，不要刻意早睡/熬夜，避免失眠或精神萎靡。
早餐搭配建议：以清淡、高蛋白、易消化为主，比如鸡蛋+牛奶+全麦面包/粥，避免油条、油炸食品、生冷饮品，防止肠胃不适影响考试。
出行准备：提前1天踩点考场路线，计算通勤时间，预留堵车、安检排队的缓冲时间，建议比进场截止时间早30分钟到达考点。
身体状态管理：考前几天避免剧烈运动，防止受伤；如果有痛经、感冒等情况，提前备好不影响考试的常用药，按说明书服用。
考场核心注意事项
答题&涂卡细节
1
草稿纸不够用就举手要，别不好意思，干净的草稿纸能帮你减少计算失误。
2
选择题做完就立刻涂卡，别堆到最后一起涂，很容易漏涂、错涂。
3
选好的答案不要轻易修改，除非你确定自己之前看错了题目，否则相信第一直觉。
4
不会的题别死磕，标记好先跳过，把会做的题全部做完、检查完，再回头攻克难题。
5
答题卡千万别对折、揉搓，主观题书写工整，别超出答题区域，也别用涂改液、修正带。
6
语文试卷发下来，先看一眼作文题目，大脑会自动帮你构思思路，等写作文时会更从容。
7
最后5分钟，一定要检查：答题卡有没有涂完、作文题目有没有写、姓名准考证号有没有填对。
考场状态管理
1
发卷前做3组深呼吸，放松紧绷的神经，别让紧张影响发挥。
2
别被考场里的动静影响，比如同学翻试卷、提前交卷、监考老师走动，按自己的节奏答题就好。
3
身体不舒服、文具有问题，立刻举手找老师，别自己硬扛。
笔锋所向，皆是坦途
中考不是人生的终点，
而是青春崭新的起点。
所谓寒窗苦读、不负朝夕，
从来都不是为了一纸分数，
而是为了让你拥有选择未来的底气。
不必纠结过往的遗憾，
不必焦虑未知的结果。
稳住心态，正常发挥，
就是这场战役最好的胜利。
少年自有凌云志，
不负黄河万古流。
预祝2026全体中考生，
中考大捷，金榜题名！
撰稿丨杜鑫妤
编辑丨杜鑫妤
摄影丨曹振 孙连政
审核丨陈蓓蓓
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