新学期，四、六、八年级体质健康统测正式提上日程！校内体测成绩关乎过程性考核，直接影响中考体育最终得分。2025 中考体育成绩对照表、各年级体测达标标准、官方评分表格，不用到处查找，这一篇全部整理齐全！
体育与健康
过程考核
2014 年修订的《国家学生体质健康标准》，覆盖全国全日制小学、初中、高中及高校全体学生。标准按不同年级划分对应测评组别，围绕身体形态、身体机能、身体素质与运动能力四大维度，对学生体质进行综合评定。
测评总分由基础标准分和附加加分两部分组成，满分合计 120 分。其中标准分满分 100 分，结合各项测试单项得分与对应权重核算得出；附加分最高 20 分，仅针对表现优异、超出满分要求的项目额外计分，小学阶段加分项目统一为一分钟跳绳。
同时会依据学生全年综合总分划分评定等级：90 分及以上评定为优秀，80 至 89.9 分为良好，60 至 79.9 分为及格，59.9 分以下为不及格。
中小学体育过程性考核，均严格参照这份 2014 版国家体质健康标准执行，是教育部统一制定、全国各校通用的官方测评依据。现阶段，所有体测项目均为统一规定，不支持学生自主挑选更换。
中考体育
成绩对照表（2025版）
2025年中考体育占分70分，分数配比为👇
2025最新中考体育赋分标准和成绩对照表👇
由上表可知，
总分只要达到80分即良好，赋分后就可以取得过程性考核的满分10分，并计入中考体育总分。如果总分是79.9分，那就只能以8.5分计入最后的中考成绩。
四、六、八、九年级
体测标准（北京）
需要重点留意的是体测里的附加分：这类分数可直接叠加计入总分，无需折算权重。也就是说，即便孩子有薄弱体育项目，也能靠附加分补齐差距，冲刺北京中小学体测满分。
其中四、六年级全体学生，加分项目统一为跳绳，最高可加 20 分；八年级区分男女考核：女生加分项为 1 分钟仰卧起坐、800 米长跑，男生为引体向上、1000 米长跑，单项加分上限各 10 分。
建议家长提前规划、科学规划锻炼，扬长补弱，针对性攻克重点得分项目。督促孩子坚持日常运动训练，稳稳拿下体测各项满分，为最终中考体育 70 分稳稳兜底。
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