吕梁市第一小学关于2026年高考、中考期间调课调休的通知

休息时间：6月6日（星期六）至6月9日（星期二），共4天。

上课时间：6月13日（星期六）和6月27日（星期六）正常上课。

休息时间：6月19日（星期六）至6月22日（星期二），共4天（含端午假期）。

上课时间：7月4日（星期六）正常上课。

假期安全最重要，防交通事故、防火防盗防溺水、防骗防拐、防侵害、防食物中毒、防自然灾害、防涉毒、食物安全、网络安全等都需要我们想到、说到、做到！

坚决做到防溺水“七不”：一不私自下水游泳；二不擅自与同学结伴游泳；三不在无家长或教师带领的情况下游泳；四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；五不到不熟悉的水域游泳；六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；七不擅自下水施救。

坚持做到防溺水“三要”：一要在家长或长辈带领下游泳；二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；三遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。

1.不爬阳台、窗台和楼顶，不把身体探出窗外，不在阳台堆放攀爬物。玩耍远离高楼边缘，不向窗外抛东西。居家时关好窗户防护栏，上下楼走楼梯不爬护栏。

2.远离易燃易爆物，不玩火，不携带火种；安全用电，不长时间使用电器；遵守烟花爆竹燃放规定，尽量不燃放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤、火灾等危险情况发生。

3.居家时注意通风换气，防止一氧化碳中毒；注意电线、燃气管道、电器等，谨防触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害事故的发生；正确用火、电、燃气和电器，最好在家长指导或陪同下使用。

自觉遵守交通规则,不横穿马路，过街走斑马线、人行天桥；不骑自行车上路；遵守公共秩序，排队等车，不乘坐无牌、无证车辆；在乘坐家长、亲友驾驶的机动车时,应该经常提醒他们要安全驾驶、文明礼让,不闯红灯、不酒后驾驶、不超速行驶、不超载超员、不疲劳驾驶、不违法掉头、不违法停放、不乱鸣喇叭、不强行变道、不使用远灯交会车,严格遵守交通法律法规。

学校和家庭应该积极引导学生树立正确的学习观念，培养学生的学习动力和兴趣，帮助学生建立健康的学习习惯，提高学业成绩。

学校和家庭还应该密切关注学生的心理状况，及时发现和解决学生可能存在的压力、焦虑、抑郁等问题，提供相应的帮助和支持。

购买食品时看清商标、生产日期、保质期等；瓜果洗干净后食用；严禁吸烟、喝酒；不暴饮暴食。

不沉迷网络；不去网吧等娱乐场所，慎交网友，不与陌生网友见面；不向他人透露自己及家人的情况，防范电信、网络诈骗。不信谣、不传谣。要做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网。

保持良好用眼习惯可以有效预防近视。在生活中要做到如下几点：控制用眼时间，每隔一段时间要进行眼部放松；保持正确用眼姿势，看书、写字时要注意保持姿势；避免长时间盯着电子产品，每隔一段时间要进行眼部放松。