放飞梦想 笑迎中考——淮阳区心理健康教育活动在淮阳腾达学校圆满举行

笑迎中考

放飞梦想

为疏导九年级学子备考压力，助力他们轻装上阵、自信应考，6 月 5 日上午，由淮阳区委政法委、区教体局、区综治中心联合开展的 “放飞梦想 笑迎中考” 考前心理辅导活动在淮阳腾达学校报告厅举行。淮阳区委政法委副书记、区综治中心主任王治坤，区教体局副局长王庆荣、教体局心理健康辅导站主任杨杰，周口市妇联兼职副主席、市家庭教育学会会长李彩霞莅临现场。本次活动由校长吴之生主持，九年级全体师生参与。

区教体局副局长王庆荣致辞，她表示心理健康是学生成长成才、校园平稳和谐的关键根基。并提出三点要求：学校要持续把心理健康教育贯穿日常教学；任课教师要锤炼心理疏导技能，做好学生的心灵引路人；同学们学会悦纳自我，以阳光心态直面挑战。

王治坤副书记用温暖有力的话语为同学们加油鼓劲。他以樊振东在奥运会上0:2落后最终逆转夺冠为例，激励同学们“稳住心态，永不放弃”；又以苏炳添赛前焦虑却专注当下、打破纪录的故事，点明冲刺阶段最需要的状态。最后以张海迪身残志坚的事迹和毛泽东“自信人生二百年，会当水击三千里”的诗句，鼓励同学们正视压力、自我调适，以自信从容的姿态奔赴人生考场。

国家高级家庭教育指导师、三级心理咨询师李彩霞带来以《压力变形计——把沉甸甸的“鸭梨”变成爽口的“冻梨”》为主题的讲座，聚焦学生考前焦虑、睡眠不佳等常见备考问题，结合真实案例、趣味互动游戏和实用调适方法，引导学生正确认识压力、科学疏导负面情绪。她带领同学们实操练习呼吸放松、积极心理暗示等解压技巧，现场氛围轻松热烈。

活动最后，吴之生校长作总结讲话。他向到场领导与倾情授课的李彩霞会长表示诚挚感谢，希望同学们把学到的心理疏导方法与技巧用于学习和生活中，放平心态、从容备考。并寄语全体同学：备考之路虽满艰辛，但付出终有回报，愿同学们脚踏实地、奋力前行，顶峰相见。

本次心理辅导活动，为九年级学子带来专业心理指导与暖心帮扶，彰显区委政法委、区教体局深耕青少年心理健康教育的责任与关怀。活动从心理层面夯实备考底气，帮助学生卸下心理包袱、树立应考信心，为同学们轻装上阵迎战中考筑牢心理屏障。