中考冲刺进入关键阶段，九年级学子埋头苦读、奋力拼搏，压力与焦虑也随之而来；家长满怀期待，却常常不知如何科学陪伴，心里满是牵挂与忐忑。为深入推进家庭教育家风建设，精准助力九年级学子科学备考、从容应考，引导家长树立科学家庭教育理念，5月28日，苍南县家庭教育家风主题宣传活动暨苍南县林甲针家庭教育名师工作室第四次活动在赤溪中学温情启幕。本次活动由苍南县妇女联合会、苍南县林甲针家庭教育名师工作室主办，赤溪镇初级中学承办，工作室成员、九年级师生及家长代表齐聚一堂，共赴这场暖心又实用的备考赋能之约。
活动聚焦家庭心理陪伴、中考作文提分、考前压力疏导三大核心，浙江省特级教师、工作室领衔人林甲针，灵溪学区高级教师徐斌，工作室成员、灵溪一中教师卢颖，联袂授课，以专业、真诚、接地气的分享，为学子和家长送上备考锦囊，筑牢中考冲刺根基。
浙江省特级教师林甲针以《同心护航 从容应考》为题，为家长带来贴近生活、直击内心的家庭教育讲座。没有空洞理论，没有生硬说教，林老师从真实备考场景切入，结合典型案例，拆解考前家庭的焦虑与误区。
他坦言，冲刺期孩子烦躁易怒、沉默寡言、疲惫乏力、效率下降，都是高强度备考的正常表现，并非叛逆或脆弱。适度焦虑能激发潜能、提升专注力，而家长过度催促、反复追问、盲目比较，只会加重孩子负担。林老师解读 “高原现象”“掌控感缺失” 等心理概念，帮家长读懂孩子情绪背后的无助；他强调，考前陪伴无需刻意，稳住自身情绪、尊重孩子节奏、做好日常保障，就是最好的支持。少传递焦虑、多倾听感受，少苛责要求、多包容理解，让家成为孩子安心的港湾。朴实话语让家长深受触动，学会放下焦虑，做孩子最可靠的 “定海神针”。
作文是中考语文重点，不少同学觉得难写、写不好。徐斌老师带来《向课文学 “建模”》分享，用通俗直白的语言，教大家快速写好作文。
徐老师说，写作文不用复杂，课本里就有好方法。他从易丢分环节讲起：审题、立意、素材、结构。审题即看清题目不偏题；立意即明确核心不肤浅；素材即融入小事不说空话；结构即理清顺序不杂乱。
课堂上，徐老师以《散步》《紫藤萝瀑布》为例，把好文章拆解为：开头点题、中间写细节、结尾升华主旨。他告诉同学们，不用追求华丽辞藻，把事写清楚、真实、具体，就是好作文。方法简单易懂，同学们豁然开朗，觉得作文不再难，心里踏实不少。
考前压力如影随形，自我否定、过度内耗常让学子陷入困境。卢颖老师以《轻压前行，自信迎考》为主题，用沉浸式互动、暖心引导，带领学子直面焦虑、接纳自我、重塑信心。
卢老师直白告诉学子：适度焦虑不是负担，是激活状态、提升效率的动力；真正影响心态的，是内心的消极认知。课堂上，默念速算、限时鼓掌、信念改写等趣味互动，让学子轻松正视情绪、释放压力、接纳不完美。整场活动温暖治愈、充满力量，帮助学子卸下包袱，重拾从容自信，积极奔赴中考赛场。
家校同心，携手同行；名师赋能，助力成长。本次送教活动将家庭教育、学业指导、心理疏导送到基层校园，既给学子实用方法，也为家长提供陪伴指引，凝聚家校育人合力，筑牢中考护航防线。
苍南县妇联将以此次活动为契机，持续开展家庭家教家风宣讲活动，关注学子考前状态，携手家长温暖同行，用陪伴驱散焦虑，用专业助力成长，愿九年级学子从容自信、全力以赴，在中考赛场绽放青春锋芒，书写精彩答卷！
来源：苍南县妇联
初审Ι林苏云
复审Ι徐珊珊
终审Ι宋晓青
