中考最后两周如何调整自己?

1.找定位，调心态

了解成绩及排名，调整目标。

2.复盘考试习惯

⭐️不要再去追求很多难题，而考前考试习惯的复盘也非常重要!

⭐️考试要有战术：时间分配、考试状态非常重要!

这也是为什么孟老师在近几周要求初三的同学们计时完成完整的卷子，有同学说，自己做着做着突然就感觉紧张起来了，好像在考场上一样，这个紧张我们还是有时间去调整的，我的目的也是让同学们把握好自己的节奏。

3.自查下面2件事 ：

✅时间分配：特别目标120以上的同学，最后一题是否留够时间?

了解自己的进度并控制好每部分时间。

✅考试状态：是否因过度紧张出现低级错误?

最佳的考试状态是精神紧绷，但大脑高度运转。

每年在考试前夕，突然感觉大脑像被“清空了”一样，明明自己就是会的题目，怎么就错了呢？从而导致了焦虑，自我怀疑。

这个时候我们就需要清楚：这类题型我是真的不会，还是被自己的焦虑蒙蔽了双眼。如果是后者，及时调整状态比死命做很多卷子🉑重要的多了

4.复盘近期试卷，找到错误原因

  审视试卷，反思自己的原因

请记住一句话：

分数会起伏，但努力不会白费。

接下来的每一次订正，每一次复盘，每一次的咬牙坚持，都是为了在中考展现最好的自己