为缓解中考学子备考焦虑，调适考前心态，切实做好中考暖心护航工作，5月25日，良镇中学开展“解压赋能，逐梦前行”中考减压团体辅导活动，全校初三学生在趣味互动中释放压力、积蓄冲刺力量。
本次活动由福建农职院林成圣心健团辅团队承办，设置超级有氧鼓、动力圈两大核心环节，以沉浸式团队体验帮助学子放松身心，尽显初三学子的青春朝气。
在超级有氧鼓环节，学生分组学习击鼓技巧，铿锵昂扬的鼓点响彻操场，全员合奏气势十足，有效驱散了备考疲惫与焦虑，让大家在团队协作中放松身心、汲取力量。
动力圈挑战环节，全体学生紧握长绳围成同心圆，跟随口令同步发力。大家同心坚持、齐声呐喊“全力以赴，不负韶华”，嘹亮的口号振奋人心。
活动的高潮部分是师生之间的信任游戏。全体学生凝心聚力拉紧绳索，老师在大家的全力支撑下，平稳踏上绳圈顺利绕行一圈。一根长绳承载着师生信任与坚守，让学子真切体会团结的力量，更坚定了冲刺备考的信心与底气。
活动尾声，学生们积极分享感悟，纷纷表示卸下了心理包袱，身心倍感轻松。老师们寄语学子，希望大家将收获的坚韧与团结转化为备考动力，沉稳备考、全力冲刺。
此次活动有效调适了学生考前心态，缓解了备考压力，增强了团队凝聚力。下一步，镜洋镇将持续深耕青少年心理健康教育，做实做细中考备考保障工作，助力辖区考生乘风破浪、圆梦中考。
愿广大镜洋学子
不负努力、不负韶华
以昂扬姿态奔赴考场
提笔从容、落笔生辉
乘风破浪、金榜题名
在盛夏收获属于自己的荣光与梦想
文章来源：
四季读书网
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