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每年都有同学因为不了解考试流程而影响考试状态，为了避免这类遗憾，今天，小编特地整理了一份中考全流程。
包括考试前、考试中、考试后的注意事项及突发情况应对方法！希望可以帮大家把风险降到最低~
家长一定要提前把这几天的接送、吃饭、午休、出行路线全部安排好。尤其是6月14日和6月15日，一天两场考试，中午这段时间很关键，既不能让孩子过度兴奋，也不能休息不好影响下午状态。家长的任务不是反复叮嘱孩子“好好考”，而是把外部环境安排稳，让孩子少一点临场负担。
一定要提前踩点，去的时候可以大概预估下从居住地到考点的乘车或步行时间，并考虑交通状况，以便考试当天选择出较佳的路线和出行方式。同时要预留充足的时间，这样可以有效避免当天遇到堵车、等待公交时间太久延误考试的情况发生。
小编建议一定要提前去熟悉一下考场的具体位置及周围环境。具体到考场在哪一栋教学楼、几楼哪一侧第几个教室，距离考场最近的厕所位置等。这样考试当天心里会更踏实和从容！
考试当天早餐一定要吃，但不能吃得太撑，更不能为了“补营养”突然安排大鱼大肉、油炸食品。肠胃负担重，孩子在考场上容易犯困、走神，反而影响发挥。
比较稳妥的早餐原则是：优质碳水加优质蛋白，再配少量果蔬。比如主食搭配鸡蛋、牛奶或其他孩子平时吃惯的食物即可。最重要的是，不要突然吃平时很少吃的东西，也不要在饭桌上追问孩子“准备得怎么样”“紧不紧张”“这科有没有把握”。吃饭时就聊点轻松的家常话，让孩子平稳出门。
提前一晚就把准考证、身份证、0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、直尺、圆规、三角板全部装进透明文具袋，别用带图案的密封袋，监考老师检查更方便，也避免翻找浪费时间。
当天进场前，让孩子自己再核对一遍，家长别伸手代劳，让孩子养成自己负责的习惯，也能让孩子心里更踏实。
孩子进入考场后，先找到自己的座位，检查桌椅是否平稳。如果桌子晃动、椅子不合适，要及时向监考老师说明。坐下后，把准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听监考老师说明。
发卷后，不要急着做题。先检查试卷和答题卡有没有破损、漏印、字迹不清，再准确填写姓名、准考证号等信息。填写完之后，可以快速浏览试卷结构，知道大概题量和难易分布，深呼吸调整状态，等铃声响起、老师发出作答指令后再正式动笔。
特别提醒孩子：草稿纸和试卷不能撕开，必须保持完整；试卷和草稿纸考试结束后要统一回收，不能带出考场。这些规则一定提前知道，不要因为不了解流程影响考试。
part 06
真正进了考场，拼的不只是会不会，还拼心态、细心和答题节奏。很多孩子丢分，不是知识点没学过，而是题没看清、步骤没写全、答题卡没涂规范、卷面太乱。
1.第一个原则，先易后难，不死磕难题。
先把会做的题稳稳拿下，遇到一时没有思路的题，先做标记，不要在一道题上卡太久。尤其是中考，基础题和中档题是大多数孩子最应该守住的分数，不能因为一道难题耽误后面本来能拿的分。
2.第二个原则，认真读题，圈出关键词。
中考里很多失分不是不会，而是看错题。比如题目问“正确的”还是“错误的”，结果写反了；要求保留几位小数，结果没看清；材料题让结合材料，结果只背知识点；作文题目要求没有看完整，写着写着偏题。读题时圈出关键词，看完整再动笔，不要凭感觉答题。
3.第三个原则，书写工整，卷面清楚。
字不一定要漂亮，但一定要让老师看得清。主观题要分点作答，关键词写清楚，步骤题不要跳步，物理化学注意单位，作文卷面尽量整洁。答题卡一定不能写出边框，选择题涂卡要涂满、涂规范，避免机器扫描不上。中考不是只看答案对不对，还看答案能不能被清楚识别，能不能落在采分点上。
上午考完出来，家长最想问的往往是：“考得怎么样？”“最后一道题做出来了吗？”“作文写的什么？”但这些话，最好一句都别问。
两场考试之间，最忌讳的就是对答案。对赢了，孩子可能飘；对输了，孩子心态可能直接崩。上一场已经结束了，分数不会因为多问几句而改变，但下一场很可能会因为情绪波动受到影响。
正确做法是：接到孩子后，不问考试，不聊难题，不评价发挥。带孩子吃饭、休息、散步都可以，话题尽量轻松。家长要帮孩子把上一场考试从脑子里清空，让孩子有精力进入下一场。
6月14日和6月15日都是一天两场考试，中午这段时间非常重要。午饭不要吃太油、太撑，也不要突然吃不常吃的食物。饭后可以适当休息，但午休时间建议控制在30到40分钟左右。睡太短不解乏，睡太久容易进入深度睡眠，醒来后头晕脑涨，下午反应反而变慢。
如果孩子睡不着，也不要强迫，可以闭目养神、安静躺一会儿。中午最重要的是让孩子身体放松、情绪放平，而不是继续刷题、翻书、听家长分析上午考得如何。
全部考试结束后，准考证一定不要随手扔掉。后续查分、录取等环节可能会用到，有些地方也可能会有凭准考证享受相关优惠的活动。
但要提醒孩子和家长，准考证上有个人重要信息，不要随手拍照发朋友圈、发短视频平台，避免泄露隐私。
最后一科考完后，也不要立刻陷入“估分焦虑”。
考都考完了，最重要的是让孩子好好休息，慢慢从高压状态中缓下来。
如果考试当天身份证丢失，先询问考点是否允许使用临时身份证，必要时联系家人去派出所办理带头像的临时身份证明，具体按当地考点要求处理。
如果准考证丢失，立刻找带队老师说明情况，不要自己慌乱乱跑，部分地区可能有补办或电子准考证等应急办法，但一定要提前了解当地政策。
如果进场后发现文具没带全，不要用非指定的笔代替，也不要慌张，可以举手向监考老师求助。考试途中如果身体不舒服，比如头疼、肚子疼、想上厕所，也要及时告诉监考老师，不要硬撑。感冒、拉肚子、生理期等情况，最好提前准备好必要物品和常用应急药物。
孩子遇到突发情况时，最需要的不是责备，而是有人告诉他：别慌，按流程处理就行。
文末写给所有家长：
中考当天，孩子的心态一半来自自己，一半来自家长。你越焦虑，越反复叮嘱，越不停追问，孩子就越容易紧张；你越稳，越平和，越少给压力，孩子反而越能正常发挥。
中考从来不是孩子一个人的战斗，而是一家人的并肩同行。三年的努力，早已让孩子攒够了底气。最后这几天，家长把流程安排稳，孩子把心态放平，走进考场，从容答题，就是最好的状态。
愿每一位安徽中考生，都能稳稳发挥，考出真实水平，不留遗憾，金榜题名！！
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