近期，有许多家长，向我咨询今年中考的相关问题，根据多年参与中考备考及考生考后服务的工作实际，针对中考复习备考、中考期间注意事项、中考分数查分、内高体检、志愿填报等家长咨询的热点问题，现给各位考生及家长提出以下建议。
1.周末假期科学过。本学期各类传统节假日放假比较多，对学校的中考备考工作影响非常大，各学校也结合实际学情进行了科学有效的机动调整，有效的把三轮复习和模拟备考衔接的高效紧凑，但是，当孩子们回到家中，却又陷入了又一个遗忘高峰，那就是把学校刚刚培养好的知识体系全部忘完，导致学校学习效果又大打折扣。所以家长一定要配合学校，做好孩子们的假期时间管理，让学校的教学成果最大化的延续保留。
2.稳住心态最重要。用良好的心态先把最后一个月中考复习工作做好，保持正常的作息和学习状态。考出成绩了志愿填报也就简单了。
3.中考三天安稳过。中考前后三天的关键就是稳心态、稳发挥、不折腾，按照语文、理化、数学、政史、英语五科的考试顺序，考完一门丢一门，绝对不纠结对错，心态比单科分数更重要。这几天的饮食可以和平时完全一样，不搞特殊食谱，不打乱生活习惯。
4.平心静气查分数。每年7月10号左右自治区会公布中考成绩，成绩出来后的第一要务还是稳定和管控好情绪，这里的管控情绪指的是家长和孩子的双方的情绪，这里说的管控，想必各位家长应该是懂得，不过度开心庆祝影响他人，也不妄自菲薄自暴自弃，抓紧时间根据孩子考出的成绩做下一步的决策或决定才是明智之举。
5.内高体检早应对。中考成绩出来后的一周，新疆内地高中班（内高班）和新疆内地职业高中班（内职班）的体检工作就会展开，如果您的孩子报了内高班或内职班，在中考成绩上线的情况下，就会收到当地教育主管部门发给学校的体检通知，学校也会通知您的孩子参加体检的相关事宜，而且体检时学校会派老师进行组织和管理。此时，作为家长最该做的就只有一件事，帮助孩子做好体检的各项准备按时参加体检即可。
6.志愿填报认真做。每年的七月中旬，昌吉州的中考志愿填报工作会如期开展，昌吉州教育局在中考志愿填报这方面，做的非常科学和人性化，州市教育局会对各学校的教务人员和班主任等进行专项培训，给学校讲清楚每年的中考政策，然后还会有一个预填报阶段，最后才是正式填报。需要注意的是，每年昌吉州一中和州二中，都会给各个县市的学子填报第一批次志愿的机会，只要您的孩子成绩达到或接近往年这两所学校的一批次录取成绩，你就可以放心的填报，这里特别强调的是一定要关注您家孩子的中考位次，结合中考位次进行科学合理的填报。
7.内高培训准时去。在每年的8月初，内高班录取就会结束，随之而来的是被录取孩子要参加内高班行前培训，家长一点也不用担心，这些培训，都是由自治区教育厅的相关科室，组织内派教师和内高班办班学校的老师进行专业的行前培训。随后这些被内高班录取的孩子会在内派老师和录取学习哦啊老师的带领下奔赴新的学校。
8.高高兴兴上学去。到了八月中旬，在内高班和内职班录取结束后，昌吉州的普通高中录取就会水落石出，这时您需要做的就是，和您的孩子，好好准备高中入学所需的各种生活学习物品，按照录取学校通知的报到时间报道即可。
以上，是我根据近期家长和朋友们咨询的问题，按照时间节点梳理出来的一些建议，各位家长可以结合自家孩子的实际情况做好相关事宜。
