成绩卷不动,那就搞体育吧!南京中考体育满分要求:三分钟跳绳400个,50米跑8.5秒,仰卧起坐一分钟45个

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成绩卷不动,那就搞体育吧!南京中考体育满分要求:三分钟跳绳400个,50米跑8.5秒,仰卧起坐一分钟45个

鉴于语数外不太拔尖的成绩,想着体育可不能再拖后腿了,查了一下中考体育要求,见下图:

成绩卷不动,那就搞体育吧!南京中考体育满分要求:三分钟跳绳400个,50米跑8.5秒,仰卧起坐一分钟45个 第1张

吃过晚饭,说练就练。带根跳绳,到小区楼下,打开网易云,调好3分钟闹铃,开始!

跳了一分多钟,好多小孩围过来,怕打到别人,边跳边躲,断了好多次,只跳了3百出头。让她去玩二十分钟,再来一次。

闲着没事,我给自己也设了3分钟,跳的我是头晕目眩,手脚无力,心都差点要从嗓子眼里跳出来。连着跳3分钟真是太太太累了啦!自己试一试,才知道小孩子也不容易!

找了一个僻静一点的地方,让她就跳在同一块地砖内,尽量保持节奏连着跳。这把整整连着跳了3分钟,4百多个,太棒了!

回家的路上,突然反应过来中考是初中考高中,小孩还在上小学,小升初又不考体育。她听了,耸耸肩,真是粗心的妈妈呀!

没事没事,下次咱就练90秒,慢慢来。语数外是辅导不了一点了,今年就买了一本英语学霸,排除万难整整写到期中测试卷。谁知英语竟是考得最差的,果然是术业有专攻,老师的活真是干不了一点。一干就是鸡飞狗跳,为了家庭的和谐,还是放手吧!

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