守护心灵,向阳生长——上蔡三中九年级中考心理健康专题讲座简讯

中考渐近，朝夕伏案的备考生活，让学子们肩负学业重任，难免滋生焦虑心绪、浮躁心态。针对毕业班学生的心理现状，张银鹏老师以温情为语、以共情为引，结合真实学情与备考场景娓娓道来。讲座聚焦压力纾解、情绪管控、心态重塑、自我赋能等关键内容，摒弃空洞说教，用真诚的分享、真切的感悟，引导同学们正确看待备考压力，接纳情绪变化，学会科学调节身心状态。

讲座全程沉静有序、润物无声。在张银鹏老师的悉心指引下，同学们解开内心困惑、褪去精神内耗，明晰了从容备考的真谛，更提振了全力以赴、决战中考的昂扬斗志。

心有繁花，步履从容。本次心理健康讲座，是上蔡三中深耕立德树人教育、呵护学生心灵成长的生动实践。既有效疏导了毕业班师生的考前焦虑，筑牢学生心理健康防线，也为冲刺中考的追梦之路凝聚心力、积蓄势能。未来，上蔡三中将持续深耕暖心教育，以爱育心、以行护航，让每一位学子心怀暖阳、笃行不怠，向阳奔赴璀璨前程。