【校园动态】逐梦中考 心向阳光——六十八团中学开展九年级学生考前心理拓展训练营

为缓解九年级学子中考备考压力，调适考前焦虑心态，帮助学子以从容自信的状态迎战中考，2026年5月19日下午，六十八团中学在学校操场精心组织全体九年级学生，开展“逐梦中考·心向阳光”考前心理拓展训练营活动，用趣味互动为冲刺路上的少年们赋能。

活动在温馨的开场寄语中拉开帷幕，心理老师刘想霞阐明活动初衷、强调安全要求，引导同学们放下烦恼、轻松参与。热身阶段的兔子舞快速调动氛围，同学们跟随音乐舞动，有效唤醒久坐身体、驱散备考疲惫，现场欢声笑语，为活动奠定轻松基调。

热身结束后，同学们快速分组，开启系列富有深意的团队活动。“龙舟竞速”以中考冲刺为隐喻，培养学子团队协作与拼搏精神，各小组手肩相连组成“龙舟”，单脚跳跃前行，即便队形断裂也迅速重整，用默契诠释坚持，贴合中考奋进姿态。

“贪吃蛇”游戏欢乐十足，既考验反应速度，更增强团队凝聚力。同学们分组接力牵人跑，逐步串联成完整“贪吃蛇”，在奔跑协作中增进默契、消解烦闷，在欢声笑语中缓解考前压力。

“巨龙翻身”承载着突破自我、实现逆袭的深意，引导学子突破备考瓶颈。同学们手拉手连成“长龙”，依次穿越前方同学拉手处，全程默契配合、坚持不懈，深刻体会到齐心协力就能突破困境、更进一步。

竞技过后，“花开花落”环节放缓节奏，同学们手拉手跟随指令舒展身体，在舒缓律动中放空身心、抚平浮躁，感受同伴陪伴的温暖。

活动尾声，“万里长城永不倒”将氛围推向高潮，全体同学围圈相依、彼此支撑，构筑“青春长城”，齐声喊出励志口号，真切感受到集体力量，明白备考从不孤单。

整场活动寓教于乐，有效缓解了学子考前压力，增强了团队凝聚力与备考信心。此次活动是学校对九年级学子的暖心关怀，愿学子们带着收获的勇气与力量，心向阳光、全力以赴，以最佳状态冲刺中考，书写青春华章！