5月10日，广州市招生考试委员会办公室（下称“市招考办”）官网正式发布广州市2026届初三毕业班适应性测试分数段统计表（即俗称的“广州中考全市一模”）及成绩发布问答。考生可于5月10日12:00起，登录“广州市高中阶段学校招考服务平台”（https://zhongkao.gzzk.cn）的“综合查询”栏目查询个人成绩。
作为初三毕业前的首次全市统考、统一阅卷仿真大练兵，本次测试的各项关键数据备受考生和家长关注。本文依据市招考办官方发布的五分一段统计结果，为您详细解读本次一模的核心趋势。
本次适应性测试于2026年4月24日至26日举行，为全市统考、实行统一命题和统一网上评卷。测试按照《广州市初中学业水平考试录取计分笔试科目考试实施方案》执行，考试科目覆盖语文、数学、英语、道德与法治、历史、物理、化学共7科。
需要特别说明的是，本次公布的笔试成绩总分690分，不含体育考试、英语听说考试和理化实验操作考试的分数。这意味着目前看到的一模分数是“纯笔试成绩”，最终的中考总成绩还会包含上述科目的分数，考生和家长在参考时需心中有数。
1. 全市平均分为431分
本次测试全市总分平均分为431分，与2025年中考笔试平均分相比约少20分。市招考办表示，各科难度和总难度均符合预期，测试成绩能比较真实地反映学生现阶段的整体学业水平。
给考生的一剂定心丸：平均分比去年低20分并不代表试卷“难”了，而是命题风格和考查重点有所调整。对于考生而言，更关键的不是绝对分数，而是自己在大样本群体中的相对排位。 五分一段表正是帮助大家看清排位的最佳工具。
2. 第一梯度线为577分，梯度线完整划定
根据广州中考“以中考分数降序排列在报考总人数10%左右位置的考生成绩作为普通高中第一梯度投档控制线”的划线规则，本次适应性测试成绩577分相当于第一梯度线。
参照中考40分梯度间隔的划线规则，各梯度线展开如下：
若参照去年中考普高线的划定比例（位于报考总人数70.75%至69.02%之间），参考本次五分一段表数据测算，预计普高线位于360分至370分之间。需要提醒的是，该测算仅供参考，具体普高线应以2026年中考考生人数和高中招生计划及录取具体情况为准。
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三、从五分一段表看如何自我定位
五分一段统计表是考生评估自己在全市考生中所处位置的核心工具。不同分数段的考生可据此采取差异化的备考策略。
第一梯度考生（577分以上）
成绩稳定在577分以上的考生，已在全市竞争中占据较靠前位置（前10%左右）。后续备考重点建议从“冲刺高分”过渡到“查缺补漏”，聚焦各学科薄弱环节，同时保持优势科目的稳定发挥。可对照往年中考录取数据，重点关注省、市属龙头高中的录取分数线，为最终志愿填报做好定位。
中上游考生（497—577分）
这一区间的考生人数通常最为集中，竞争也最为激烈。建议以此分数段为基准，精确分析各科的得分与失分情况，针对性补齐学科短板。排名略靠前的考生可力争进入高位，争取在后续阶段冲刺第一梯度；排名接近下沿的考生则要避免因波动掉出优势区间，稳定心态、夯实基础最为关键。
临界普高线考生（370—417分）
对于成绩在普高线左右的考生，现阶段既是挑战也是机会。精准定位薄弱学科、集中攻克中档难度题型、确保基础题不丢分，是短期内提升总分最有效的路径。结合五分一段表明确自己所在位次后，可合理确定升学目标，分梯度规划志愿选择，做好“冲刺—稳妥—保底”三层方案。
市招考办在本次成绩发布问答中特别强调：适应性测试成绩受多种因素影响，不宜作为中考成绩的精确等值预测，仅作为考生自我定位的参考依据之一。
具体来说，考生和家长需注意以下几点：
· 正视差异：由于各校各学科复习备考的教学进度和节奏、学生个人状态等存在差异，适应性测试与中考相比，成绩水平及排位有一定程度的起伏，属于正常现象。
· 理性研判：填报志愿时，要结合平时学习表现进行综合研判，合理评估自身学业水平，审慎选择与自己发展相匹配的目标学校。
· 规范使用：各区、各初中学校要确保数据安全与规范使用，测试成绩数据仅限用于教学诊断与学情分析。各普通高中学校不得以“意向登记”“预录取协议”等形式变相与学生或家长签约，不得索要、收集适应性测试成绩作为特长生和自主招生的参考依据。
一模成绩公布后，距离中考尚有近两个月的时间。市招考办建议各校做好考后心理疏导工作，帮助学生根据适应性测试中发现的不足夯实基础、弥补短板。
具体备考建议如下：
· 研究历年真题，把握命题导向：历年中考真题对把握中考命题方向具有重要作用，教学与备考仍要加强研究课程标准的要求，跳出“机械刷题”与“套路训练”。
· 注重核心素养，提升高阶能力：着力培养真实情境下分析问题、解决问题的能力，提升学生对综合性、开放性、探究性试题的适应能力。
· 结合一模数据，制定个性化复习计划：根据五分一段表清晰定位自己所在区间后，各科复习应有所侧重，采取分层推进策略，合理安排学习节奏，稳扎稳打迎接最终的中考。
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