减压赋能,助力中考——九年级开展心理健康团体辅导活动

为缓解九年级学生备考压力，调节身心状态，增强班级凝聚力，5月9日课后服务，我校面向全体九年级学生开展心理健康团体辅导活动。九年级全体同学、各班班主任及学校心理老师共同参与本次活动。

本次团辅活动精心设置三项趣味互动环节。在减压按摩操环节，同学们跟随节奏放松身心，舒缓紧绷情绪，卸下学习疲惫；一圈到底游戏中，各班级同学齐心协力、密切配合，在协作互动中感受团队力量，拉近彼此距离；天使之翼环节里，同学们敞开心扉，在温暖的互动中收获鼓励与支持，积攒前行的勇气与力量。

活动现场氛围轻松热烈，全体同学积极投入、踊跃参与，在欢声笑语中释放压力、调适心态。此次团辅活动，帮助九年级学子缓解备考焦虑，提升了心理调适能力，也让大家以更积极、乐观的心态面对学业挑战，以饱满的精神状态奔赴未来。