迎战中考
同心同行
笑迎中考
阳光五月，赋能前行。
笔尖耕耘梦想，汗水浇灌希望。
随着中考脚步的临近，初三已步入最后冲刺阶段。
为帮助初三学子缓解备考压力、调适心理状态、凝聚前行力量，以更从容、更自信、更轻松的姿态迎接中考，我校特意开展初三心理减压团体辅导活动。
此次团辅以“释放备考压力、凝聚班级力量、传递温暖期许”为宗旨，从前期心理教师用心活动设计、德育处协调各方组织解读，再到团辅前师生共同活动示范，这一切都是老师们在用心守护每一位学子，让活动更有效、更有意义，助力初三学子带着满满底气，奔赴中考战场。
热身体验，破冰启航
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活动伊始，热身体验环节正式拉开帷幕。在心理闫老师的引导下，全体初三学子从有趣的“助力击掌”热身活动开始，快速打破了紧绷状态，紧接着“桃花朵朵开”“一圈到底”“巨龙翻身”渐渐让现场充满欢声笑语，氛围变得轻松愉悦，奠定了欢快、融洽的基调。
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合作体验，聚力前行
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热身过后，趣味满满的合作体验环节正式开启，四大团队游戏轮番上阵，同学们凝心聚力、并肩前行，在协作中释放压力，在配合中收获成长。
1.齐心协力运球
身体做运球道具，连接起团结与默契。同学们两两、四四配合，小心翼翼地守护着手中的球，大家相互提醒、彼此配合，在专注运球的过程中，体验着专注与协作的意义，也在稳步前行中放下焦虑，感受同心协力的快乐。
2.同舟共济过河
“同舟共济扬帆起，乘风破浪万里航”。此环节中，同学们分工协作，凭借集体的智慧与力量，携手跨越“千上万水”。大家心往一处想、劲往一处使，在相互扶持中体会集体的力量，也懂得了面对困难要并肩作战便能无畏前行的道理。
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3.井子棋接力
趣味井字棋接力环节，采用男女分组对抗模式，全员分成两队展开比拼。队员依次接力上场，轮流落子布局、巧妙布阵卡位，既要比拼奔跑速度与反应体能，更要考验逻辑思维与策略布局。大家在速度与智慧的双重较量中释放压力、乐享趣味，尽显少年朝气与团队风采。
4.鲤鱼跃龙门
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。男女生分组用双腿搭成长长的“龙门”，让球从龙门穿过，再由最后学生抱球传递之前排，形成新的龙门继续让球穿越，寓意着学子们必将突破备考的重重难关，如鲤鱼跃龙门一般，在中考中乘风破浪、得偿所愿。
手印战旗，共绘期许
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活动接近尾声，同时也迎来最具仪式感的手印战旗环节。全体师生携手并肩，共同完成班级迎考战旗。同学们用五彩的颜料，在战旗上按下属于自己的专属手印，落笔写下中考心愿，以青春之名赴中考之约。一个个色彩斑斓的手印、一句句热血的誓言、一声声美好的期许，汇聚成独属于班级的青春印记。一画一字、一句一帧，定格并肩逐梦的温暖片刻。
此次2026届初三心理减压团体辅导活动，在集体合影的温暖中圆满落下帷幕。从热身破冰到协作闯关，从手印战旗到合影珍藏，初三老师们全程暖心陪伴，领着学生一起活动，学子们在轻松愉悦的氛围中，释放了备考压力、调适了身心状态，也更懂得了团结、坚持与勇敢的意义。
笔尖耕耘梦想，汗水浇灌希望。中考的号角已经吹响，愿初三学子们带着此次活动收获，放下焦虑、轻装上阵，用平常心应对挑战，以自信迎战未来；愿学子们不负韶华、不负努力，同心同行、并肩作战，在中考的战场上绽放光芒，笔锋所至，梦想开花，在青春的赛道上，全力以赴，书写精彩！
撰稿&编辑：闫淑敏
初审：杜云祥
复审：杜永东
终审：王宝洪
