教你稳住心态，科学报考
小谭老师公益讲座
精华实录
中考最后60天，拼的更是家长！
5月4日上午10点，长城饭店五楼国际厅座无虚席。伴随着名榜教育宣传片首发放映结束。大连中考志愿填报资深专家、抖音“滨城升学情报局”主理人、名榜教育联合创始人小谭老师主讲的“2026大连中考志愿填报指导公益讲座”准时开讲。在距离中考仅剩40多天的关键时刻，这场讲座不仅讲透了志愿填报和高中择校的技巧，也让更多家长和孩子调整好了冲刺阶段的心态。
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01 可贵的陪伴时光
“算一笔时间账吧！”小谭老师开场直击人心，孩子和我们真正朝夕相处的时光，从出生到上大学，大约只有20年到25年。如今中考在即，一大半时间已经过去。讲座现场许多家长陷入沉思。小谭老师语劝慰家长，这最后的一个多月，不要只盯着孩子的分数，更要珍惜这段难得的陪伴。绝大多数家庭，一家三口团聚的日子，真的不多了。
面对“孩子躺平怎么办”的难题，小谭老师给出了一针见血的建议：“确定孩子在意分数后，找动力就是找孩子在意的人或事。”学习是辛苦的，但家庭是利益共同体。告诉孩子，最后这不到两个月，不仅仅是为了自己，爸妈同样会以你为荣，为了所有在意的人和自己的理想，不妨冲这最后一把。
02 理性确定目标高中
择校是中考的核心环节。小谭老师提醒家长，不要盲目攀高，也不要过于保守。
“去年大捷或许是今年一劫。”他特别指出，上一年考得创纪录的好，下一年有可能出现指标踩踏现象。多数家长只参考去年排名，这是很危险的。尤其是中部指标校（1中、23中、12中、理附、36中、20高、3中、13中、48中、11中）。2025年的双语、圣克拉、9中基本都是过去5年最好的一届，同样情况的还有39中、34中等学校。这些学校的家长，报考时一定要格外理性。
03 冲刺阶段补课的正确心态
补不补课？这是许多家长最纠结的问题。
小谭老师用一组数据开场：“2025年大连中考状元784.5分，他的一模成绩是775分，最后60天进步了9.5分。很多孩子都可以在最后阶段提分，但补课前提是——孩子自己想补。”
他提出了几点重要建议：
钱花了就花了，不要给队友压力。不要把“我花了这么多钱”挂在嘴边，这只会增加孩子的心理负担。最后这段时间，你要做的是比别人提更多的分。不是绝对分数，而是相对进步。
冲刺阶段补课，尤其是全日制补课，虽说有很大概率会取得不错的效果，但是也容易让孩子产生依赖心理，甚至幻想“高一高二不用努力学习，高三再冲刺也来得及”。对于冲刺阶段的补课，学生和家长要切记不要被各种承诺迷惑，理性分析，谨慎决定，只为自己的孩子选择最合适的补课策略。
“夸父不是因为追到太阳才被人们记住的。”小谭老师用一句话结束这一部分，我们和孩子一起努力过，拼搏过，不留遗憾就好。
04 报考的进阶技巧与理性决策
讲座的核心部分，小谭老师详细讲解了中考报考策略。“ABCDE/ABCCD填报模式各有优劣，关键是要结合孩子的具体情况和学校的录取规律。”他通过大量案例分析，让家长直观理解不同填报策略的风险与机会。
关于理性报考，他再次强调：“不要只看去年！要看近三年的数据趋势，结合今年的招生政策变化，做出综合判断。”
05 初升高衔接：抢占高中起跑线
初升高的暑假是关键衔接过渡期，初中与高中知识难度、学习节奏差异巨大。提前做好衔接预习，能够让新高一学生适应高中的学习模式，为高中三年学习打好扎实的基础。
名榜教育在每年暑假都推出初升高衔接班课程，用我们的优势，让学生顺利适应高中学习节奏。
我们的优势：
两个小时干货满满的讲座结束后，许多家长也前往名榜教育西安路校区进行参观和进一步的咨询。
中考，是孩子的战场，也是家长的考场。在这最后的40多天里，科学的策略、平稳的心态、理性的选择，远比盲目的焦虑更有价值。
希望各位中考考生取得自己理想的成果，中考必胜！
肯定能考上！
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