号外!学长紧急提醒:体育中考后才是真正的分水岭!
班主任视角丨 走心的教育
河南省周佳佳名班主任工作室第189篇原创文章
我是2025届的万松嘉，我目前就读于河南省实验中学，今天特别开心能和即2026届的你们，说说我中考备考的经历。没有华丽的辞藻，全都是我亲身经历、踩过坑、悟出来的实在经验，希望能帮到正在冲刺的你们。我和很多同学都很像。七年级时我的父母就承诺我，只要考到班级第一，就给我买手机，我也没当回事，因为一直有一位同学霸榜班级第一，还时不时考年级第一。在八年级下学期的期末考试中，我一不小心拿下了两个校区第三名、班级第一的好成绩，也如愿拿到了手机。在没拿到手机之前，我其实特别看不起那些走路都要低头刷手机、总把手机拿出来看的人，可等自己真正自主掌控手机的时候才发现，真的很容易上瘾，不知不觉就会被吸引。也正是因为这个原因，九年级上学期我的成绩一直不太理想，完全没有发挥出自己应有的水平。直到九年级下学期开学后的郑州市一测，我沉下心努力了一段时间，考到了年级第九名，达到了自己给自己定的目标。可就是这次不错的成绩，让我一下子松懈了，我甚至天真地觉得，考年级第九也不过如此，好像自己什么都没特意做，就轻松拿到了好名次。带着这份浮躁和骄傲，我的二测成绩一落千丈，只考了20多名，分数低到让我难以接受，和我在外国语的同学对比成绩后发现，我的成绩在他们班只能排到三十多名，而这样的班他们有四五个，所以受到了比较大的打击，也感觉压力倍增。也就是这次失利，让我彻底清醒过来，静下心反思才明白，我从来不是凭空考出好成绩的：每一分成绩，都是这些不起眼的日常努力堆出来的，根本没有所谓的“轻松考好”。这也让我真正懂得，所有看似毫不费力的成绩，背后都是扎扎实实地付出，我们看到别人学得轻松，只是没看到他们背后的努力，进步从来都不是偶然，一定是努力的结果。二测的失利，也让我在填报志愿的时候特别迷茫。报小三甲，我心里不甘心；报大三甲，又觉得差距很大，害怕自己考不上。犹豫再三，我还是鼓起勇气填报了省实验这所大三甲学校。中考结束对答案的时候，我发现自己犯了很多特别低级、特别愚蠢的基础错误，当时估分只够得上小三甲，我心里又焦虑又后悔，后悔自己没有早点踏实努力，没有好好听老师的话，甚至忍不住去想最坏的结果。直到最后成绩公布，我才知道是因为去年语文压分严重，分数看起来偏低，而我也如愿被省实验录取，那一刻才如释重负。这段经历，也让我总结出了备考最关键的行动和心态，想分享给大家。第一，一定要远离短视频。它不是简单的消遣，而是会悄悄偷走我们时间的东西。咱们晚自习8点多就放学，回家后还有大量时间，一旦被短视频占据，就再也拿不回来了。短视频会让你变得懒于思考，大脑刚刚经历高度兴奋的内容，再去进行学习、做题等需要深度思考的任务，就会变得迟钝。更会干扰我们的记忆，短视频里抓眼球的内容刺激大脑皮层，很容易被记下来，而古诗文等相对枯燥的内容所需的记忆空间会被侵占。第二，一定要紧跟老师的复习节奏，认真完成老师布置的每一项任务，不要自己盲目埋头学习。老师带过无数届毕业生，比我们更懂中考、更懂考点，也更清楚我们的薄弱点。我曾经也觉得学校作业没必要全部认真完成，于是一测后松懈了，等到二测那不堪的成绩出来后，再仔细回忆才发现，一测前自己很多小小的努力有很大的作用。并且课内老师所提供的帮助是足够的，不要为了课外的任务或者自己埋头瞎搞而侵占课内任务所需的时间，顾此失彼甚至可能两头落空，一事无成。第三，一定要有自主学习的意识，抓住每一分可以利用的时间。咱们学校晚自习放学早，放学后的时间，正是我们查漏补缺、拉开差距的关键。在家自觉学习，在学校主动维护好自习的环境，尤其是在自习室，无人监督，每一个人都应该为自己和大家负责，有人影响学习就善意提醒，给自己创造安静的学习氛围，效率才会更高。第一，一定要树立合适的目标，不夜郎自大，也不妄自菲薄。咱们都是年级的优秀同学，前十名应该目标冲刺外高，十一名到三十名瞄准大三甲，其他同学锁定小三甲，目标定得清晰一点、稍微向上一点，才不会给自己偷懒的借口。目标定得太容易，没有压力也就没有动力。适当给自己一些压力，跳出舒适圈才能取得好成绩。第二，心态要平稳，不要内耗，不要死磕钻牛角尖，更不要和别人盲目比较。只和昨天的自己比，今天多会一道题、多记一个知识点，就是进步，不要被旁人的状态影响。有的人在学校里看起来学习很轻松，啥也不干就取得了不错的成绩，其实背后一定有原本努力的积累，或者当下我们未达到的努力水平，更有可能最后的中考成绩不如你！第三，一定要脚踏实地，活在当下，从现在开始就努力，不要等失误了、来不及了再后悔。我中考刚出成绩时以为自己要没学校上了，非常焦急和后悔，恨不得在墙上一头撞死。明明可以提早努力给自己一个确定的好结果，为什么要把自己的前途变成未知的豪赌呢？最后我想跟大家说，我的中考成绩，比二测整整高了53分，这还是在我犯了很多基础失误的情况下考出来的。其实中考真的一点也不难，就是那种有的题你还觉得侮辱智商的难度，比我们平时练过的所有考试都要简单、都要基础。现在距离中考的时间，足够改变成绩，足够实现逆袭，足够让你考上理想的高中。同学，一定要相信自己很优秀，基础扎实，能力出众，只要沉下心、管住自己、跟着老师、踏实努力，就一定能收获让自己满意的成绩。一起学习，一起思考教育
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