2026南昌中考体育规则变化

一、耐力跑犯规行为增加“考试过程中，故意损坏衣物或其他考试设备”。

二、50米跑发令增加预备口令，仪器提示声为:各就位...预备...枪声提示音。增加“预备”口令。

三、立定跳远由连续测试两次改为3次。考生考试时犯规，当次成绩无效；三次考试均犯规无成绩者，该项成绩计0分。

四、1分钟跳绳发令：听从智慧体测终端“3-2-1-砰”的提示音进行考试，从语音“peng”即开始自动计数。在最后10秒时会由体测终端语音提醒，1分钟时间结束，仪器自动停止计数。

五、排球垫球开始计时时间由原来的第一次成功垫球开始计时计数改为“考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，排球离手后计时开始”。

(测试时考虑到考生习惯，可能会放置高度标志杆。标志杆只起参考作用， 真实高度以AI判定为准。)

六、篮球运球同排的两根标志杆底座中心点之间相距由原来的1米调整为0.5米。

七、新增乒乓球、羽毛球、50米游泳项目考试规则。

2026南昌中考体育分值、项目

2026年南昌中考体育满分60分由过程测评15分和现场测试45分构成。

现场测试项目由耐力跑必考+素质类选考+技能类选考组成，

耐力跑必考项目为1000米跑（男）/800米跑（女）；

素质类选考项目从50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）中四选一；

技能类选考项目从篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳中六选一。

南昌市2026年初中毕业升学体育与健康考试现场测试45分，必考项目耐力跑占20分，素质类和技能类两个选考项目各占12.5分。

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