
人间四月,草木葳蕤。清河开明中学的红色跑道上,体育小中考的备战号角早已吹响。女生800米、男生1000米,这不仅是速度与耐力的比拼,更是一场意志与信念的淬炼。一个多月来,初二级部全体师生凝心聚力、奋勇拼搏,在参考人数1744人的巨大体量下,体育小中考满分人数1710人,取得98.05%的超高满分率,书写了一曲火热的备考进行曲。

实战演练,以测促训磨意志
以考促练,以练备战。备考期间,级部精心组织了全真模拟测试,从电子计时到规范起跑,从弯道标识到裁判执裁,每一个环节都严格对标中考标准。

发令枪响,蓄势待发的少年们如箭离弦。跑道上,有人节奏稳健、步步为营,有人弯道蓄力、厚积薄发,有人冲刺阶段咬牙猛冲、突破极限。跑道旁,班主任们全程守候,呐喊声此起彼伏;校领导亲临现场,目光紧随每一个奔跑的身影。


一场模拟考,丈量的不只是速度,更是少年们面对挑战时那股永不言弃的精气神。

科学训练,精准施策提配速
数据是训练的晴雨表。每一次模拟和测试之后,体育组第一时间细致分析成绩,量身定制提升方案,将训练拆解为耐力储备、速度爆发与冲刺突破三大模块。


晨间、大课间、课后延时,北操场上总是一派热火朝天的训练景象。体育老师统筹调度,全体教师分工协作,一对一纠正动作、点对点攻克短板。“高抬腿再高一点”“摆臂用力摆起来”,一句句精准的指导、一次次不厌其烦的示范,将规范动作一点点刻进学生的肌肉记忆。针对体能薄弱的学生,级部推行分层训练,让水平相近的同学结伴同跑、互相带节奏,在并肩前行中共同突破瓶颈。


训练场上没有捷径,每一步的迈出、每一次呼吸的调整,都是向目标迈进的坚实脚印。

温暖护航,师者陪伴显真情
在少年们挥汗如雨的身后,有一群人始终在场,用最长情的陪伴筑起最坚实的后盾。
晨曦初露,北操场上已人影绰绰。级部唐永亮主任早早登上主席台,通过广播统筹全局,为孩子们送上第一声鼓励。有的老师陪同学生并肩奔跑,步伐一致、呼吸同频;有的守候在跑道两侧,掐表记录,或递上温水,或俯身安抚状态起伏的学生。



夜幕降临,操场灯光如炬。仍有班主任放弃休息,为暂未达标的同学“开小灶”。晚风微凉,吹不散师者的责任与热忱。训练间隙,一个温暖的拥抱、一次轻柔的按摩放松、一句“你可以的”,都是老师们最朴素也最有力的支持。



这些温馨动人的画面深刻印证了那句暖心的话语:“你们只管往前跑,身后有我们。”

高位引领,统筹全局强保障
备考工作的扎实推进,离不开学校层面的系统谋划与全程护航。


学期初体育组专题教研便定下基调,在校长室的领导下,围绕课堂管理、安全防护、团队协作作出周密部署,为后续训练把舵定向。过程中,朱学歌校长、杨彦副校长多次到操场巡视,甚至换上运动鞋与学生同跑,以身作则诠释教育者的担当;级部召开送考专项会议,对考试当日流程逐一推演,确保环环相扣、万无一失。细化落实层面,各班利用班会课开展考前专题指导,从作息饮食到装备选择,从热身要领到呼吸技巧,事无巨细、反复叮咛;级部还隆重举行体育表彰大会,为满分学子和进步标兵颁发奖励,以榜样之光点燃全体斗志。后勤保障同步跟进,葡萄糖、急救药品随时待命,为训练守好安全底线。



赛场风采,跑道逐梦致青春
考试当天,阳光正热,热血正燃,青春正好。入场前,级部领导、班主任与体育老师列队而立,与每一位同学击掌、拥抱、拍照。“稳住节奏!”“相信自己!”“你们没问题!”掌心相触的瞬间,传递着一个月来的陪伴与期盼,也传递着无需多言的信任。



考场内,女生800米赛道上,姑娘们稳扎稳打,第一圈紧跟队伍,第二圈提速超越,最后弯道全力冲刺。男生1000米角逐更为激烈,最后200米少年们咬紧牙关,大步流星冲向终点。弯道贴内道、冲刺不减速,每一步都是训练成果的集中绽放。红色跑道上,每一个拼尽全力的身影,都是清河开明少年最美的模样。




考试结束,同学们自发俯身捡拾地面垃圾,让环境整洁如新,赢得校外一致好评。正如学校邵其国书记所说:“孩子们带走的是一张张纸屑,留下的却是根植于心的文明与素养。”清开精神,在这一刻有了最生动的诠释。





结语
体育小中考的终场哨声虽已吹响,但青春的赛道永无止境。这段挥汗如雨的备考时光,留给初二级部全体师生的,既是计入中考总分的数字,也是一份关于坚持的深刻体悟。长跑教会他们的,是在极限时刻如何调整呼吸、稳住节奏、咬牙冲过终点。
带着跑道上淬炼出的勇气与韧性,初二级部的少年们,定将在人生的长跑中,踏出属于自己的铿锵回响。
文字:王 浩
图片:初二级部
审核:吴 杨
韩志荣
编辑:毕 红
终审:朱学歌

